京都市伏見区の美容・健康情報のまとめ［特集］
（更新）
挫折するダイエットはもうええわ！伏見区でおすすめのダイエットサロン7選
みなさんこんにちは。
もう冬も終わり、春を迎えましたが、みなさん、夏の準備は出来てますか？！
夏も近付いてきたということで、今回は、伏見区でおすすめのダイエットサロンを徹底調査したいと思います。
ダイエットするけどなかなか続かない、痩せたのにすぐリバウンドしちゃう...とお悩みの方にも、ぜひ試してもらいたいダイエットサロンとなっています◎
フィットネスジムからパーソナルジム、エステサロンからピラティスまでと幅広いダイエットサロンを見つけてきたので、挫折しないダイエット、ぜひ始めてみませんか？？
LifeFit 伏見桃山店は、24時間好きな時間にトレーニングが可能な、今話題のコンビニジム。
低価格で、空き時間に気軽に運動することができ、自分のペースで通えるのが魅力的。
コンビニジムとは思えない豊富なマシンの品揃えで、自分が気になる部位を適切にトレーニングができます◎
マシンの使い方が分からない時は、スタッフが説明してくれるのでトレーニング初心者の方も安心です。
骨格診断から導き出したLifeFit伏見桃山店オリジナルのトレーニング表も参考出来ますよ。
専用アプリからジムの混雑状況をリアルタイムで確認でき、待ち時間の心配もなく、のびのびとトレーニングができるのでストレスフリー。
ウォーターサーバーも嬉しい飲み放題で、1階には休憩スペース、2階には化粧室も用意してあり、利便性も抜群◎
正しく筋肉に負荷をかけたいなら、自己流よりもマシンを使ったジムトレが効率もよく、効果が期待できるので、ぜひLifeFitを活用してみてください。
ageless care salon miroku 丹波橋店は、一人ひとりに寄り添った最適なプランを提案してくれるサロン。
ただ痩せるだけではなく、痩せた後の身体のコンディションや、肌の調子の良さも良い状態を保つために、
“ホルモン免疫栄養学”や“⾷⽣活ケア”を活用して、プロの目線からオーダーメイドなケアプランを設計してくれます。
寝てるだけで、筋トレ効果やダイエット効果を期待できるフィトカービングや、痩身といえばのエンダモロジーなどのエステ機器なども豊富なので、自分に合った方法でダイエットが可能です♩
| 店舗名 | ageless care salon miroku 丹波橋店 |
| 住所 | 京都市伏見区桃山井伊掃部東町59-1 |
| 電話番号 | 075-632-8281 |
| 関連サイト | 公式ホームページ |
pilates emueのレッスンでは、正しい姿勢と深い呼吸を組み合わせたエクササイズにより、体の歪みや癖を改善し、インナーマッスルを活性化させることが可能です。
これにより下腹ぽっこりの解消、基礎代謝の向上、痩せやすくしなやかな身体づくりが可能に。
体幹が安定し、肩こり・腰痛・猫背の改善にもつながります。
さらに骨盤底筋群へのアプローチで更年期症状の緩和、自律神経を整えセロトニン分泌促進につながります。
ピラティスはリハビリ発祥のため安全性も高く、自分の筋力に合わせて無理なく続けられるのも魅力です。
| 店舗名 | pilates emue |
| 住所 | 特定のスタジオではなく、定期で2つの場所にてレッスンを行っています。 (詳細はInstagramからご覧ください) |
| 電話番号 | ー |
| 関連サイト |
パーソナルジムconplaceでは、ひとりひとりの身体に合わせたオーダーメイドのトレーニングが可能で、
学生から年配の方まで、世代に関係なく幅広い層に対応してくれるパーソナルジム。
ダイエットを頑張って痩せれたのにすぐにリバウンドしてしまった、なんて経験がある方も、痩せて太りづらい身体づくりをすることでリバウンドもしずらくなるので、この夏に向けてぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか？
| 店舗名 | パーソナルジムconplac |
| 住所 | 京都市伏見区淀樋爪町449-1 マンション津田105 |
| 電話番号 | 08014671823 |
| 関連サイト |
salon BEGIN.では、医師が検証した痩身法、耳つぼダイエットを受けることが可能です。
ダイエットの挫折やリバウンドの原因は、ダイエット中の生活習慣が習慣化されてないことが大きな原因。
こちらのサロンでは、生活習慣から改善をしていくので、今までにない結果が期待できます。
サロンならではの、ゆったりとした時間を過ごしながら、コツコツと痩せに向かいたい方も、是非一度足を運んでみてください。
| 店舗名 | 痩身とシミケア&金箔エステsalon BEGIN. |
| 住所 | 京都市伏見区醍醐御霊ケ下町８−９ |
| 電話番号 | 090‐6472‐3961 |
| 関連サイト | 公式サイト |
耳つぼダイエットSalon LOTUSでは、正しい食事指導を通じて健康的に痩せる耳つぼダイエットを受けることが可能。
耳つぼダイエットは、これまで多くのお客様を成功に導いてきた実績のあるダイエット法で、それぞれの悩みや目標に合わてマンツーマンでサポートしてくれるので、安心して目標体重を目指せます。
ダイエット中にありがちな肌荒れや立ちくらみもなく、やせるほど若々しく、リバウンドもしにくいダイエット、ぜひ試してみてはいかがでしょうか？
| 店舗名 | 耳つぼダイエットSalon LOTUS 藤森店 |
| 住所 | 京都市伏見区深草北新町６４６−３ 五信館ビル １階 西側 |
| 電話番号 | 080‐2152‐0019 |
| 関連サイト | 公式サイト |
カーブスでは女性専用のフィットネスクラブ・スポーツジムで30分というコンパクトな時間で運動を行えます。
かんたんな運動でムリなく脂肪を燃焼させることができ、
「ムリなく運動をしたい」「なりたい姿を目指したい」という方にもぴったり。
専門コーチがサポートしてくれるので、不安や痛みがあっても安心して通えるのも魅力的です。
予約も不要なので、買い物や用事の合間にすぐに行けて、自分のペースで続けることができるフィットネスクラブです☆
| 店舗名 | カーブス 京阪藤森 |
| 住所 | 京都市伏見区深草堀田町１０ 京阪藤森ビル 1F |
| 電話番号 | 075‐642‐0777 |
| 関連サイト | 公式サイト |
KUKUNAでは、ヨガレッスン・ピラティス・耳つぼの施術をされているヨガスタジオです。
ゆったりとした気持ちで呼吸を意識しながらヨガを楽しむことができ、
呼吸を整えることで体の不調を改善につながり、ダイエット効果もあるそうです。
また子連れのでレッスンも可能なので、お子様連れのママさんにも嬉しいポイント◎
日々の息抜きをしながら体の調子も整えれるので、最高ですね☆
インストラクター自身が沖縄で直接買い付けてきた、沖縄の器「やちむん」もスタジオ内で見ることが出来、購入することも可能なので、器好きの方にもぜひ行ってほしいヨガレッスンです。
| 店舗名 | KUKUNA |
| 住所 | 京都市伏見区西大手町３０７−５１ 西大手ビル 201号 |
| 電話番号 | 090-6977-5396 |
| 関連サイト |
（制作：あっかーまん）
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。
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