SURGE GYM

【市川駅から徒歩2分】ラグジュアリー24時間ジム

女性専用のトレーニングエリアを完備しており、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。経験豊富な女性トレーナーが指導する女性専用パーソナルトレーニングも行っています。※詳細はこちらをご覧ください。

本格マシンを多数設置し、フリーウエイトスペースも充実。土足利用OK、手ぶらで通えるので、初心者から上級者まで快適にトレーニングできます。

女性更衣室にはパウダールームを併設し、鍵付きロッカーやアメニティグッズも完備しています。朝活や仕事帰りにも気軽に利用できます。セキュリティ対策も万全で、深夜・早朝のトレーニングも安心です。

YOKO's GYM TOKYO 市川店

JR市川駅北口から徒歩3分、パーソナルトレーナーよる完全マンツーマンのジム。

身体のことを熟知した、ボディビルやフィジークの選手がトレーナーとして在籍。女性トレーナーも◎　食事のサポートを含め、効率的なトレーニングを提供。健康になりたい、痩せたいなど、目的に合わせてメニューを作成、無理なく取り組めますよ☆

体験トレーニング（60～70分・3,300円）受付中！　詳細はHP・instagramでご確認を。

YOKO's GYM 本八幡店

京成八幡駅出入口4より徒歩4分。2021年10月にオープンした完全予約制のパーソナルジム。

お尻、足痩せ、お腹痩せに特化したトレーニングで、健康的なダイエット・ボディメイクが特長です。

8週間の短期集中ダイエットコース（食事指導あり）がリーズナブルで人気！　経験豊富で専門知識を持つトレーナーが、一人ひとりの状態や目標に合わせてマンツーマンでサポート。

今までダイエットが長続きしなかった人、運動が苦手な人でも大丈夫。まずは体験トレーニングを受けてみましょう。カウンセリングの後に、45分間トレーニングを体験できます。「まいぷれ見た」でダイエットコース割引あり！

MONSTAR GYM （モンスタージム）

行徳駅南口にあるキックボクシングジム。格闘技と聞くと「怖い」や「痛い」といったイメージがありますが心配無用！　親子でレッスンに通う女性も多いアットホームなジムです。ボクシングはストレス発散やダイエット、体の引き締めにもオススメの競技。レディース向けのクラスが整っており、トレーナーが丁寧に教えてくれるので安心です。無料体験も随時実施中。年に数回「ガンバファイト」というスパーリング大会を開催。

Rurfe Pilates－パーソナル－ 市川店

市川駅から徒歩1分、女性専用・完全個室のパーソナルピラティススタジオ。

周りを気にすることなく、自分の体としっかり向き合えます。丁寧なカウンセリングで、様々な身体の不調やお悩みやに幅広く対応。運動経験があまりない方もご心配なく。肩こり腰痛など身体の不調、姿勢改善などを徹底サポート。「痩せたか聞かれた！」などの声も◎

お子さん連れOK。初回体験あり（約60分/7,700円）。自分をケアする習慣をはじめてみませんか？

OLUTANA pilates 市川店

JR市川駅よりすぐ、女性専用マシンピラティススタジオ。

筋肉質ではなく、しなやかで女性らしいボディラインを目指す方にオススメ。心地よい音楽に合わせたグループレッスンで、楽しみながらインナーマッスルを鍛えます。豊富なメニューから自由に選べるので、初心者や身体の硬い方にも◎　ダイエットはもちろん体質改善にも効果的で、内外からキレイに。

パーソナルトレーニング、季節限定のイベントレッスンあり。お問い合わせはお気軽に！

Aoki Art Dance Lounge

妙典駅北口の目の前！　アクセス抜群の社交ダンス教室。

実績ある講師による丁寧な指導で、初心者の方も無理なく上達できます。子どもからシニアまで、年齢問わず楽しめるのが社交ダンスの魅力。インナーマッスルが鍛えられるので、姿勢が良くなりダイエットにも効果的。年齢や目的別のグループレッスンは、友人同士や夫婦で一緒に始める方も多いです。マンツーマンレッスン可能でエクササイズコースもあり。

体験レッスン・見学はお気軽に！

南行徳バレエスタジオ

南行徳駅より徒歩5分、創業40年以上の歴史あるバレエスタジオ。

体が硬い方や運動が苦手な方でも大丈夫。大人の初心者の方はもちろん、ブランクがある方や基礎をしっかり習いたい方にもオススメです。なバレエは、インナーマッスルが鍛えられ美しい姿勢が身につきます。柔軟性がアップして、引き締まった身体に☆

見学、無料体験レッスン受付中です。レオタード・シューズ・タイツも無料レンタルOK！　お気軽にお問い合わせを。

アース・エンターテイメント

京成八幡駅徒歩1分のダンススタジオ。月謝ではなく回数券での利用で自分のスケジュールに合わせて参加可能。
現役プロ講師がわかりやすく、丁寧に指導します。HIPHOPやJAZZ、FREE STYLEの他にバック転のクラスもあります。
地域のイベントや主催の発表会も定期開催！練習の成果が出せる機会が豊富です！

『まいぷれを見た』で初回体験レッスン無料☆

SEKI DANCE PLAZA

JR市川駅北口より徒歩3分にある社交ダンス教室。

スポーティーでシェイプアップや姿勢がキレイになる効果もありいま再び注目されています。

スタンダードな曲からJ-POPまで、様々な音楽に合わせて踊ることができるので、初心者でも馴染みやすくて安心。習い事が続かなかった人も、この教室でなら楽しく通えるという方もたくさん。

体験レッスン20分550円～と手軽に始められるのも魅力！

ルーキーゴルフスタジオ南行徳店インドアゴルフ練習場

南行徳駅南口から徒歩1分、サブスク利用可能なインドアゴルフ練習場。

駅近で24時間営業、スマホから簡単予約。クラブ&シューズのレンタルあり、仕事の行き帰りやお出かけがてらなど、都合のいい時に手ぶらで利用OK。

半個室で周りを気にせず練習に集中できると好評です。女性プロの個人レッスンあり。オートロック式の入退出や防犯カメラ完備で、女性でも安心して利用できますよ◎

まずは気軽に無料体験をしてみては？　予約はホームページからどうぞ！

ルーキーゴルフスタジオ行徳店インドアゴルフ練習場

行徳駅からすぐ。24時間練習OK、年中無休のインドアゴルフスタジオ。

プロ仕様のシュミレーターによるAI診断で、自分のレベルに合った練習ができます。半個室なので周りに視線を感じることもなし。オートロックでの入退室、防犯カメラ完備で女性でも安心。プロによる、会員限定のマンツーマンレッスンあり。クラブとシューズはレンタルOK。時間を気にせず、スマホで予約&手ぶらでレッスンできます。

無料体験はお気軽にどうぞ！

耳つぼダイエット Plus

下総中山駅から徒歩8分、1回20分で理想の体重が目指せる耳つぼダイエットサロン。

ダイエットが続かない、リバウンドしてしまったとお悩みの方にオススメ。耳のツボを刺激することで、自律神経とホルモンバランスと整え、脂肪燃焼や消化機能を高めるなどの効果が期待できます。卒業後も、月一回の無料メンテナンスフォローで安心。毎月5名限定で、カウンセリング+耳つぼ1000円で体験実施中◎

人生最後のダイエットにしたい方、ぜひご相談を！

黄土よもぎ蒸し ～香の木～

南行徳駅北口より徒歩5分、身体の芯から温まる、女性専用黄土よもぎ蒸しサロン。

半個室空間で、まわりを気にせずリラックス♪

その日の体調や悩みに合わせて、よもぎや薬草をセレクト、看護師資格を持つスタッフのサポートで安心。

血行促進や体質改善効果が期待でき、冷えをはじめとする女性特有の症状にお悩みの方はもちろん、美肌やデトックス、エイジングケアを求める方にもオススメ。

お問い合わせ、予約は公式LINEからどうぞ！

Ｔ-Ｗａｓｈ（ティー ウォッシュ）

京成菅野駅最寄りのカウンセリング重視のヘアサロン。皮脂の分泌が多く汚れがちな頭皮を正常に整え、発毛を促す効果が期待できるピーリング、毛穴の汚れがつまった頭皮をすっきりさせる炭酸シャンプーは、トリートメントの効果をアップさせます。おうち時間が長く、気分が沈みがちな時にリラックス効果も期待できます。スカルプケアやピーリングでリフレッシュしてみませんか？　女性はもちろん、男性にもおすすめですよ！

Foot ×Nail Salon Otto Stagione（オットスタジョーネ）

本八幡駅前のmoto.8にあるネイルサロン。お仕事でネイルが禁止の方（医療系・保母さんなど）も通いたくなるネイルサロンと評判！　ネイルアートだけでなく、指先の「ケア」を重視。指先を綺麗に整えることで、ネイルアートをしていなくても女性らしい綺麗な指先をかなえてくれます。肌馴染みの良い、似合わせカラーも提案してくれます。施術中はリクライニングチェアで寝てしまってもOK。日々の疲れから解放される癒し空間も人気の秘密。

きもの着方教室 いち瑠 本八幡校

JR本八幡駅北口より1分、パティオ本八幡2階にある着付け教室。

少人数制の丁寧な指導で、初心者でも安心。振替・夜間受講可で、忙しい方でも心配いりません。

初級から資格取得まで、カリキュラム細かくレベル分けされており、目的に合わせて学べるのもポイント。

1レッスンあたり500円（全8回4,000円）と気軽に始められ、着物一式無料レンタルで手ぶらでもOK。無料体験レッスンあり。

着こなしや美しい所作なども身につきますよ♪

Menicon Miru 市川店

市川駅北口より徒歩2分。豊富なレンズのラインナップから選べる、メーカー直営のコンタクトレンズ店。

体調やライフスタイルの変化で「なんとなく見えにくい」「もしかして老眼？」など、視力が気になる方は一度お店を訪ねてみては？

専門知識豊富なスタッフが、安心してコンタクトレンズを使えるよう相談にのってくれます。また、現在の心身の状態に合わせたアロマやサプリメントの販売も。内外両面の垢抜けが叶えられるかも！