地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、地域情報サイト「まいぷれ」！
文字サイズ
市川の美容・健康情報のまとめ
睡眠の悩みを改善！ 丁寧な施術をしてくれる施術院をご紹介
良質な睡眠は、心身の健康維持に欠かせない大切な要素です。しかし、現代社会では多くの方が睡眠に関する悩みを抱えている方は少なくないでしょう。
本八幡駅周辺には、様々な特徴を持つ実力派の整体院が揃っています。駅から徒歩5分圏内で通いやすく、それぞれが独自の施術法や専門分野を持ち、多くの改善実績を上げています。
今回は、全国のカイロプラクティックや整体院で1,056件の取材・掲載実績（2024年10月時点）を持つまいぷれ編集部が、数多くの口コミや実績を参考に、特におすすめの5院を厳選してご紹介します。
整体院選びの重要なポイントも解説していますので、ご自身に合った施術院探しにお役立てください。
睡眠の質や量に関する問題は、日中の活動に影響を及ぼすことがあります。布団に入ってから眠るまでに時間がかかる、夜中に目覚める、早朝に目が覚めてしまうなどの状態が続くと、日中の眠気や集中力の低下、疲労感として現れることがあります。
眠りの悩みには、この以下のような症状がでることがあります。
・入眠困難：寝つきに時間がかかる状態
・中途覚醒：夜中に何度も目が覚める状態
・早期覚醒：希望する起床時間よりも早く目が覚める状態
これらの状態が、一つだけのこともあれば、複数同時に表れることもあります。
睡眠の質に影響を与える要因は多岐にわたります。主なものは以下の通りです。
・心理的要因：日常的なストレス、心配事や不安など
・身体的要因：慢性的な病気や痛み、呼吸器系の問題など
・生活習慣：不規則な生活リズム、カフェインやアルコールの過剰摂取、運動不足など
自分の要因に合わせた適切な対処法を選ぶことが大事です。
・生活習慣の見直し：規則正しい生活リズムを心がける、就寝1時間前はリラックスできる時間を設ける、入浴や読書など、穏やかな活動を選ぶ
・快適な睡眠環境づくり：適切な室温と湿度管理、心地よい明るさの調節、静かな環境の確保
それでも対処できない場合には、医療機関または代替医療機関を検討しましょう。
不眠の原因は人それぞれで、どのような対処法が自分に合っているか悩まれる方も多いようです。対処方法を考える際の大きなポイントとなるのが、医療機関での対処を選ぶか、代替医療機関（鍼灸院・接骨院・整体院など）を選ぶかということになります。その大きな基準は「症状の重症度」になります。
✓布団に入ってから30分以上眠れない
✓一度眠りについた後、夜中に何度も目が覚めてしまう
✓睡眠時間が十分でないにも関わらず、朝早く目が覚めてしまい、その後再び眠れない
✓眠った感じがしない、または疲れが取れない
✓日中に強い眠気を感じ、集中力が続かない
✓些細なことでイライラしたり、気分が落ち込むことが多い
✓仕事や勉強に集中できず、ミスが増える
これらの項目に1つでも当てはまる場合は、不眠の可能性があります。この状態が続く場合は、自己判断せずに医療機関を受診し、専門医に相談することをおすすめします。
軽度の不眠や回復傾向がみられる方は、生活習慣の改善と合わせて代替医療を試してみることをお勧めします。
代替医療を検討するケース
✓医療機関を試したが、十分な効果が得られない
✓睡眠薬への依存が心配
✓より自然な方法での改善を希望している
✓副作用の少ない治療法を探している
✓薬に頼らない方法で対処したい
✓心身両面からのアプローチを希望
✓症状に波があり、柔軟な対応を望む
✓回復傾向にあり、薬の減量を検討している
⚠️注意
・重度の不眠や長期化している場合は、一般の医療機関での診察を優先しましょう。
・現在服用中の薬がある場合は、主治医に相談しましょう。
・代替医療と医療機関の併用を検討する場合は、両方の医療機関に伝えましょう。
自然湧命会は、自律神経の乱れに特化した独自の「湧命術」を提供しています。後頭部から臀部までの背骨両側の慢性的な硬結をほぐす、押揉法と遠赤外線ビワ温圧を組み合わせた施術が特徴です。41年の開業実績で、遠方からも多くの患者が来院。特に不眠などの不調で他院での改善が難しかった方から高い支持を得ています。季節の花や森のBGMによる癒しの空間で、完全予約制の柔軟なサポートを実現。薬に頼らず、自然な方法で心と体のバランスを整え、生活の質の向上を目指しています。
| 料金 | 初回コース 7,000円 2回目以降 50分：6,000円 25分：4,000円 |
| 予約方法 | 電話予約、メール予約 （詳細はwebサイトをご覧ください） |
| アクセス | 本八幡駅から徒歩5分 |
| webサイト | https://ichikawa-chiba.mypl.net/shop/00000363149/ |
初めて湧命術を受けた日は、今まで出来なかったお昼寝が出来て、夜も心療内科の薬を飲まずに５時すぎまで眠ることが出来ました。
不安感と緊張も少しゆるんだ感じがしました。
4回目の施術後からは食欲が出てきて、朝から三食食べられるようになりました。
まだ少し不安はありますが、以前のように落ち込むことがなくなりました。毎回施術前に、栗山先生がしっかり話を聴いてくれたことも良かったと思います。
脳とか神経の変化でしょうか？栗山先生も言われてましたが、そう言えば、湧命術を受けてからというもの、あまり考えすぎなくなった自分がいます。
これからも、宜しくお願いします。
引用元（Googleマップ） https://g.co/kgs/YoPFvLd
Tono Osteopathyは、市川市本八幡で世界基準のフランス式オステオパシーを提供する整体院です。
筋骨格系、婦人科系、自律神経失調症など幅広い症状に対応し、理学療法士の資格も持つ院長が丁寧な施術を行います。
完全個室・完全予約制で、プライバシーに配慮しながら、施術を受ける方の自己実現をサポートします。
オステオパシーと理学療法のハイブリッドアプローチで、根本的な改善を目指します。
腰痛、肩こり、自律神経の不調などを改善に導きます。
| 料金 | 1回（8,000円） |
| 予約方法 | 電話予約、ウェブサイトの予約フォーム、LINE （詳細はwebサイトをご覧ください） |
| アクセス | 本八幡駅から徒歩6分 |
| webサイト | https://tono-osteopathy.com/ |
私は頭の怪我がきっかけで自律神経失調症になりました。１番辛い症状は不眠でした。精神科を受診するのは躊躇われたので整体院を探していたら口コミが良くオステオパシーと言う初めて聞く施術に興味を持ち予約しました。
塔野先生は悩みに寄り添い共感してくれました。回数を重ねるうちに不眠も改善されていきました。
不眠に良いとされているサプリなども教えて頂きました。夫は帯状疱疹の後遺症や体のメンテナンスでお世話になっております。
これからも宜しくお願い致します。ありがとうございました。
引用元（Googleマップ） https://g.co/kgs/tKF36M2
KINMAQ整体院 本八幡駅前院は、JR本八幡駅から徒歩1分の整体院です。年間15万人が来店する人気の整体院で、医師や大学教授からも推薦されています。腰痛や肩こり、睡眠の悩みなど様々な不調に対応し、根本的な改善を目指します。丁寧なと適切な施術で、多くの方から高い評価を得ています。清潔で明るい店内で、安心して施術をうけることができます。
| 料金 | 根本改善整体コース |
| 予約方法 | 電話、WEB予約、LINE （詳細はwebサイトをご覧ください） |
| アクセス | JR本八幡駅前 |
| webサイト | https://motoyawata.kinmaku-m.com/ |
肩こり、首こりで初めて来ました。肩こり、首こりの原因がそこだけではなく、身体のさまざまな筋肉が影響していることや自分では気づかなかった体の姿勢（状態）などを丁寧に説明していただきました。肩こりが酷く不眠状態でしたが、施術終了後より急に眠気が出てきて一回の施術で肩甲骨の動かした時のゴリゴリ感がなくなりました。症状改善までにはまだまだ時間はかかりそうですが、しばらく通ってみようと思います。お店は清潔感があり明るくて綺麗でした。
引用元（Googleマップ） https://g.co/kgs/AYwTcXJ
ミネルバ鍼灸整骨院は、腰まわりの不調でお悩みの方に対応したメニューを提供しています。
当院独自の「バイタルリアクトセラピー」で血行を促し、つらい部分を和らげます。多くのお客様に初回から満足いただいています。体の悩みでお困りの方に寄り添い、丁寧なケアを心がけています。
安心し利用いただけるよう、全額返金保証制度も設けています。
| 料金 | ◇初回：8,800円（税込） 初検料：5,500円、施術料：4,400円（院長指名：＋1,100円）（税込） ◇ホームページ割引 ・通常初回（90分）：8,800円⇒5,980円（税込） ※予約時に「ホームページを見ました」とお伝えください。 ※院長施術は対象外となります。 |
| 予約方法 | 電話、予約フォーム【完全事前予約制です】 （詳細はwebサイトをご覧ください） |
| アクセス | JR本八幡駅前 |
| webサイト | https://minerva-vital.net/ |
足を着くと痛みが日々まし、寝ると肩が痛くなり睡眠が取れず、整形外科に行ってもモートン病と診断、治療はなく肩もリハビリでは効果を得られませんでした。
半信半疑でミネルバに来てみると、すぐに全身のバランスを診て頂き、治療が始まりました。噛み合わせのバランスまで整いました。通院はすこし続きましたが、短い時間で効果を感じられストレスのない日々を送れるようになり感謝しております。定期通院もよろしくお願いします。
引用元（Googleマップ） https://g.co/kgs/cLSe8Y8
八幡中央接骨院は、本八幡駅から徒歩3分の場所にある接骨院です。院長自らが17年の経験を活かして、全ての施術を担当します。カイロプラクティック、トムソンテクニックなど多様な技術を用いて、身体の不調の原因にアプローチします。初回のカウンセリングなどに時間をかけ、安心・安全な施術を提供します。お子様連れも歓迎で、各種決済サービスにも対応しています。
| 料金 | 全身調整（根本改善）コース：1回（6,600円） 期間限定キャンペーン：2,980円 |
| 予約方法 | 電話、WEB予約、LINE （詳細はwebサイトをご覧ください） |
| アクセス | JR本八幡駅南口徒歩3分 |
| webサイト | https://yawatachuou.com/ |
通院のきっかけは今から一年半のぎっくり腰でした。それ以来現在も身体の不調に合わせて色々な施術を受けております。
過去に他の接骨院に通院した経験が有り行くたび施術して下さる先生、スタッフが違い何となく長続きしませんでした。
八幡中央接骨院は一人の先生横田先生が最初から最後まで今の状態をきちんと言葉で説明し、それに合わせて施術して頂けるので私も安心して任せられる、これが手当てだ！
本当に丁寧です。
皆さんも日々の生活、仕事、ストレスで伴う身体の痛みに自身をメンテナンス意味でもぜひ横田先生を訪れてみてはいかがですか！
元気をもらい前向きになれますよ。女性スタッフも含め雰囲気の良い接骨院でおすすめします‼️
引用元（Googleマップ） https://g.co/kgs/TPrDCaA
本八幡で睡眠の悩みにおすすめの鍼灸院、整骨院、整体院5選を紹介しました。各院それぞれに特徴があります。
希望する施術方法に合わせて、ご自身に最適な鍼灸院、整骨院、整体院を選んでいただければと思います。
まずは体験や初回割引を利用して実際に足を運び、相性の良いところを見つけることをおすすめします。
睡眠の質を改善することは、心身の健康に大きく貢献します。日々の生活習慣の見直しと共に必要に応じて、プロフェッショナルのケアを受ければ、快適な睡眠を得られることでしょう。
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。
市川市新井3-7-2 108
[ よもぎ蒸し ]
南行徳駅から徒歩5分。女性専用の黄土よもぎ蒸しサロン♪
市川市鬼高3-11-12 コーポ山田1階
[ ダイエットサロン ]
下総中山の耳つぼダイエットサロン 本気で痩せたい方におすすめ！
市川市新田4-12-22 1A
[ 床屋/バーバー ]
市川駅南口からすぐ！ 地域密着のオシャレなバーバーショップ
市川市菅野1-13-12 ミサージュ101
[ 鍼灸・整骨 ]
自律神経を整えて、あなたの身体のお悩みを改善に導きます
市川市八幡3-7-2 moto.8 2階 8号室
[ ネイルサロン ]
爪のシルエットにこだわり美爪を追求★ ケア重視のネイルサロン
市川市行徳駅前2-9-1 ダウンタウンソーホー 306号室
[ リラクゼーションサロン（タイ古式マッサージ） ]
タイ政府認定セラピスト（※）の本格タイ古式 完全個室の癒し空間
まいぷれ[市川市] 公式SNSアカウント
