アロマ×整体サロン pelan-pelan（プランプラン）

夏見北バス停から徒歩5分、住宅街にたたずむプライベートサロン。

整体×アロママッサージで、疲れた心身を癒します。リラックスできるよう、店内は自然素材を多く使用。温かく落ち着ける空間で施術が受けられます。丁寧なカウンセリングで、むくみや自律神経の乱れなど一人ひとりの悩みに合わせて対応。複数のメニューを組み合わせることも◎

駐車場あり（1台）。予約、お問い合わせは、公式HPまたはInstagramからどうぞ。

出張温熱整体namiko

完全予約制で女性専用の出張リラクゼーションサロン。サーモセラピー・温熱整体が受けられます。

おうち時間に施術可能なので、子育て中のママさんやご年配の方の依頼も多いとか。オプションの滝汗デトックスコースは、身体を遠赤外線のマットで包み込むようにして温めることで岩盤浴のように発汗させるコース。血流がよくなるので、デトックス効果やダイエット効果が期待できます。身体の芯から温まり、自然治癒力もUPしますよ☆

出張エリアは船橋市、都内23区、千葉市、八千代市、市原市など。

タイ古式マッサージ サバーイ 船橋

船橋駅北口から徒歩5分、セラピスト全員がタイ人の本格タイ古式マッサージ店。

レモングラス香る、心地よい癒しの空間は、カップルで隣同士の施術OK。丁寧なカウンセリングと一人ひとりに合わせた施術で、リラックス。一番人気は、古式とオイルを組み合わせた、贅沢な気分が味わえる100分のサバーイコース（10,000円）。肩こり、腰痛など、お悩み別のコースも人気。

本場仕込みの手技と厳選オイルで癒され、すっきりできますよ◎

オアシス療術センター 鎌ヶ谷・船橋店

東武野田線馬込沢駅東口より徒歩8分。ダイエットに関しても豊富な療術のお店。隠れ家のような癒し空間で施術してくれます。

人気の「リンパ痩身矯正コース」では、全身のリンパを流しむくみ解消と代謝UP。1回の施術で、お腹・脚各サイズが1～2cm減、体脂肪率1％減という驚くべき結果が出ている方もいらっしゃいます。骨盤矯正で姿勢を整えバストUPと小顔も狙えます。「耳ツボ健康ダイエット」は3ヶ月で平均10kg減を目指せます。

効果がない場合は施術料全額返金！　「リンパ痩身矯正コース」と「耳ツボ健康ダイエット」の特典付きダブルダイエットでさらに効果UPを期待できます。エステよりお財布に優しいのも通いやすくて嬉しいポイントです♪

あんさいカイロプラクティック スリムフリー船橋

カイロプラクティックの技術を用いて施術してくれます。モンテセラピーでは、身体のラインを整えて、痩身・メリハリのあるボディに。カイロリフレでは、疲れによるむくみ改善や小顔効果も。また、耳つぼダイエットでは、食欲を自然にコントロールしながら、サプリメントを併用する事で体質改善と代謝アップをはかっていきます。続けるうちによりカロリーを燃焼できる身体に生まれかわるので、憧れの「太りにくい体質」も夢じゃない！　

JR船橋駅徒歩2分のところにあるので、会社帰りにもラクラク通えます♪

Rifuro 毛穴ケア＆よもぎ蒸しサロン

船橋日大前駅よりすぐ、完全予約制のプライベートサロン。

抗炎症作用が期待できるよもぎ蒸しや、「奇跡の木」と呼ばれるスーパーフードのモリンガ蒸しで体質改善、基礎代謝をUP。冷え性やむくみをはじめ、不眠やストレスなど、女性特有のお悩みにおすすめです。ホルモンバランスを整え、ダイエットやアンチエイジング効果も期待できますよ◎

友達同士や親子、夫婦で利用できるペア割、学割もあり、お得に利用可能。健康的なダイエットにおすすめ！

住所：船橋市坪井東1-2-31 アロー坪井33番館205号

電話： 070-1534-0614

OLUTANA pilates（オルタナ ピラティス）

JR西船橋駅北口より徒歩2分。千葉エリア初の女性専用マシンピラティススタジオ。トレンドの音楽や照明を活かした空間演出と1回30分の短時間レッスンでインナーマッスルを刺激。楽しく運動しながら、しなやかで引き締まった女性らしいボディメイク効果が期待できます。マシンのバネを利用して体を動かすので、運動することに自信がない、体が硬い方こそおすすめ☆　グループレッスンとパーソナルトレーニングどちらも可能なので、ご自分にあった方を選んでくださいね。WEBで簡単レッスン予約も可能なので仕事や子育てのスキマ時間に通えますよ♪

これから運動を始めてみたいなという方はぜひ体験レッスンへ！

ヤーナピラティス

船橋市夏見にある女性専用ピラティスサロン。産後ケアや腰痛・肩こりなど、一人ひとりの悩みに寄り添ったパーソナルレッスンです。最初のカウンセリングで、身体のクセや左右差などを確認。難しい動きはないので、運動初心者も安心です◎　呼吸を意識しながら、続けていくうちに自律神経が整い、自然と美姿勢に。ダイエット効果も期待できますよ！　お子さん連れOK。グループレッスンもあります（最大3名まで）。

【ピラティススタジオ】Celestia 船橋店

京成船橋駅から徒歩3分、一人ひとりに合わせた幅広いプログラムで、丁寧にサポートしてくれるピラティススタジオ。

様々な身体のお悩み改善をサポート。ピラティス初心者、運動経験ゼロでもOK。インストラクターが基礎から丁寧に指導してくれます。姿勢や不調の改善はもちろん、ダイエットにもオススメ◎

最大2人のセミパーソナルで安心。1回で変化を感じられる人も♪　まずは体験（30分3,000円）で効果を実感してみませんか？

Pilates One ピラティス ワン

京成船橋競馬場駅より徒歩2分、女性専用のマシンピラティススタジオ。

筋膜リリースとピラティスを組み合わせ、身体を整えます。体の不調に寄り添い、根本的な改善をサポート。完全個室でのレッスンで人目も気にならず、運動初心者も安心。姿勢が整うことで無理なく動けるようになりますよ♪

入会金・登録料無料、都度払い制。お得な回数券あり。体験セッション（カウンセリング込）は6,600円。予約はLINEor公式HPからどうぞ。

ピラティス＆整体サロン こりとりこりとる

新京成新津田沼駅より徒歩2分、JR津田沼駅からも5分と会社帰りや買い物のついでに通いやすいピラティス&整体サロン。最高級のピラティス専用マシンを導入、マンツーマンの手厚いサポートで、初心者や体力に自信がない方も安心。開いた骨盤を正しい位置に戻し、それを維持することで肩こりや腰痛、産後太りなどのお悩みを解消。体の負担が少ないピラティスで、基礎代謝をあげて疲れにくく痩せやすい体質に！　体験レッスン受付中です！

BLUE FITNESS 24 （ブルーフィットネス24）西船橋北口店

JR西船橋駅北口より徒歩2分。15種類以上の最新マシンが365日使い放題！　初心者でも通いやすい24Hジムです。忙しい会社員や主婦の方でもそれぞれのライフスタイルに合わせて無理なく通うことができます。また、フィットネス初心者対象のパーソナルトレーニングコースも。激しいトレーニングや無理な食事指導は一切なし！　リバウンドしにくい食事方法なども教えてくれます。さらにInstagramでは、定期的に効率よく痩せられる豆知識やトレーニング情報が更新されています。セミナー情報も随時更新されるので細目に要チェック☆

パーソナルジム かたぎり塾 津田沼店

津田沼駅から徒歩5分、気軽に始められるパーソナルトレーニングジム。

理学療法士監修の独自メソッドで、体重を落とすだけでなく、身体の使い方や運動習慣が身につきます◎

ウエア等のレンタル無料で手ぶらOK。継続期間の縛りなく、気軽に始められます。専用アプリでは、AI食事分析のほか予約・体重管理も可能。アメニティも充実していますよ！

ご夫婦や友達同士でお得に通えるペアプランあり。

まずは無料体験へどうぞ♪

アップスフィットネスクラブ＋姿勢ラボ

京成松戸線高根木戸駅から徒歩4分、地域密着型の24時間ジム。

1～2回のパーソナルトレーニング付きでジム通い放題なのに、月会費7,980円～とリーズナブルで通い

すい設定。有酸素マシンのほか、ウエイトマシンも充実、希望者には食事や運動の細かなアドバイスも◎

アメリカ式のトレーニングで理想の体を目指しましょう。肩こりや腰痛など、身体の悩みも相談できますよ。

まずは体験コース（980円）から始めてみませんか？

FITWEL ドン・キホーテ船橋南口店

JR船橋駅より3分、ドン・キホーテのビル4階にあるフィットネスジム。

24時間ジムとしては、県内最大級の規模。最新のマシンを多数ラインナップ！　丁寧な初回無料講習で、初心者でも安心して利用できます。11時～21時までスタッフが常駐。アプリで空き状況確認やオリジナルメニューの作成ができて便利です。レンタルや設備が充実しており、手ぶら利用も◎　思い立ったらすぐ利用できて便利です。

フルタイム会員は7600円とお手頃♪

ランドボクシングジム

西船橋駅より徒歩3分にある老舗ボクシングジム。ボクシングはダイエットやストレス発散にも効果が期待できるのをご存知でしたか？　実は女性芸能人でもボクシングをされている方はたくさんいるんですよ☆　何度もダイエットに失敗してきた人でも、「ボクシングを始めてみて痩せた」という声も多数。子供から女性まで誰でも通うことができ、一人ひとりに合わせて指導してくれるので、初心者の方でも安心して通うことができます♪