私の問題だらけの身体も帰りにはスッキリ♪

皆様、こんにちは！

まいぷれ西京区・南区編集部のゆかです＼(^o^)／

夏も終わりになり、少しずつ涼しくなり始めた今日この頃。

何か新しい事を始めるにはもってこいの季節となりました！

そんな中、今回私がご紹介するのは・・・・・・・・

まいぷれ掲載店さんの『理学療法士によるパーソナルマシンピラティススタジオ Studio ViV』さんです！

名前を聞くだけで興味ありません？

私は初めてお会いする際にかなりワクワクしながらドアをノックしましたよ♪

名前の通りマシンピラティススタジオなのですが、スタジオ内は見たことないマシンだらけ。

「遊園地？・・・・？」初心者な私は「？？？？」状態でした。

Studio ViVさんは理学療法士という国家資格を取得されていて、幅広い年齢層の方々の施術が可能です！

なんと競馬場でジョッキーのケアをされているのでプロのアスリートも対応可能。(何者！？)

もちろん、健康な身体を作りたい！運動を始めたい！マシンピラティスをしたい！といった方も大歓迎！

一方今回の私が体験させて頂いた内容と言いますと・・・

まず初めに、「私、実は肩が全く上がらないんですよ」という衝撃発言から始まり、実際披露するとViVさんも「！！？やばいです！」と一言。

えぇ、やばいんです。認識はしておりますとも。ということで施術開始。

言葉で伝えるのが凄く難しいのですが、今まであまり触られたことのない筋肉と骨の間？を剥がしてもらってる感じ？(難しい)。とにかく初めての感覚。

けど、「そこです！そこ！」といった感じで、いつも疲労が蓄積されているであろう場所をかなりピンポイントで当てに来られる。びっくり。

※なのでTOP画像のような顔に仕上がりました。

で、施術後・・・・・

下記の写真をご覧ください。

上がったことないくらい私の左腕が上がりました。(本当に大袈裟ではなく！)

※個人差はございます。

しかも左腕が軽い！♪♪なんか腕が取れそうなくらい軽い。(いつも鉛乗せてるみたいなんでね。涙)

同じお悩みを持つ方も、腰痛や肩こり、リハビリをしたい方、何かわからないけど身体が重い方など、一度、ViVさんにご相談される事をオススメします！！

これはまるで遊園地！？【マシンピラティス編】

続きましては、今回Instagramでもチェック済だった「マシンピラティス体験」♪♪

マシンピラティスってどんなイメージがありますか？

私は凄く難しいイメージがありました。

以前、違う掲載店さんで体験させて頂いた際に凄く楽しくて、イメージと全く違ったので今回も楽しみで仕方ありませんでした！

パーソナルの良い所は、わからない所はとことん質問しながら丁寧に、教えて頂けるので間違った使い方をせず、初めてでも、1回目から使いこなせてしまう所がとてもいい所♪

そして何より、呼吸と共に筋肉を緩めたり、伸ばしたり、色々な動きを取り入れるので身体がそれほどしんどくないのに、しっかり身体を使っている感じです。

わかりやすく言えば、無駄な動きが一切ない感じ。

何回かやってるうちに、コツも掴めてきて、どんどん楽しくなってくる！

自然と笑顔になってくる！鏡に映る自分がキラキラしてくる！

よく見るマシンだけでなく、何やら、ぐいいいーーんと背中をストレッチできるマシンもあり、これはまた気持ちいいのなんのって。★★★

普段ここまで伸ばすことなんてないですもんね。自分１人でもなかなかできないし、下手にやったら、大惨事になりそうだし。笑

体験後は、身体がスッキリしていて、体験した時期は真夏だったのに、サッパリ清々しい気持ちになっていました。身体も軽い！(夜もすぐ寝れました。)

普段、運動したいけどなかなか1人では勇気がでない、前に進めない、単純にマシンピラティスがしたい！、身体の可動域を上げたい！などなど・・・

是非、一度は試してみて欲しいです！

その他詳細は、理学療法士によるパーソナルマシンピラティススタジオ Studio ViVさんのページへ今すぐGO！！！！！！！！！