一生付き合う“Myパートナー”を大改革！

人生初☆憧れの“ピラティス体験”、ついに大公開…！

健康的な美ボディ＆気さくな人柄に、取材時から好感度うなぎ上りだった掲載店『マタニティ・ママピラティス pilates k3』の横山先生♪

今回体験企画をお願いしたのは、憧れを実体験の文章で起こしたい！の想いともう一つ。

取材時に伺った横山先生の言葉にありました。

簡潔に述べるなら一言。

『ピラティスで人生変わりました』と。

産後の腰痛を劇的に改善、運動経験ほぼZEROだった(とてもそうは見えない)という先生の毎日を、プラスの方向へ導いてくれたというピラティス。

明るく朗らかな先生の“今”をつくったピラティス…これを逃したら記者魂、終わりや。

思ったわけです。

迎えた当日。

相棒ゆかりんと興奮Maxでお邪魔したスタジオは、光差し込む解放感でいっぱい。

リラックスモードで着替えるも、2人揃って身体は芯からキンキン(足先なんて氷)。

「私ら…今なら火、触れるよな」

冗談ではない言葉を交わしてレッスンがスタート。

まずは準備運動を兼ねて、今在る身体の状態を知っていきます。

「今立ってる時の、足裏の着地感覚えててくださいね＾＾」

この言葉の意味とは？

後ほど激しく理解します。

小さな可愛いミニボールを足裏に置いて、先生の解説で足の指を開いたり体重かけてゴロゴロしたり。

「くはぁ～気持ちいいコレ…」と緩んでいく2人の心。

レッスン前の体の温まりを、すでに共に感じ始めてました。

で、色々なボール運動を経て、確かめた足裏の着地感。

「なんか足裏全体で均等に立ってる感じが、めちゃめちゃある…」

明らかに違う。

「うわ！全然ふらつかんー」

片足立ちしてみれば、キレイな姿勢で一生キープできそうな安定感。

「重心が定まった本来の身体が、その状態なんですよ＾＾」と先生。

真っ直ぐな芯が一本通ったみたいなバランス整った身体とご対面。

準備運動段階でコレは凄すぎる…。

ドキドキの中、この日の主役であるアイテムが登場します。

原色カラーにテンション上がる、伸縮性のある特殊な布。

サイズが色々あり、伝えた身長から横山先生がベストなのを選んでくれました♪

これを使って始まるピラティス「ストレッチーズ」。

一見なんの変哲もないこの布が、鳥居の体内で30年以上冬眠してた筋肉を動かしてくれました。

こんな薄いアナタ(布)に、私のブタ足入れても大丈夫ですかね…？

不安に思っていたらば。

「思いっきり動かしてもめっちゃ伸びるんで安心してくださいね＾＾」

すかさず横山先生のパーフェクトアンサー！

心地よい動きで伸びてく筋肉を感じながら、布の中で連続して激しくウニウニ。

時にすっぽり心地よく包まれ、お母さんのお腹にいる赤ちゃんてこんな気持ちなのかしら…なんて思ったり。

伸ばしたり、回転させたり、クロスしたり…。

布の中で、こんなに多種多様な動きができるとは。

(ほんで横山先生の解説、めちゃわかりやすい…)

360度見渡せる空間、同じポーズをとってレクチャーしてくれる先生のおかげです。

「待ってください！ついてけないよー涙」な場面が、本気でゼロ。

それでも何度か「？」に追い込まれそうになりかけた時がありました。

ご安心あれ。

聞くより先に察してくれる横山先生が直接指導で導いてくれます！

今まさに聞こうと思ってた！…なタイミングで正しい動きに修正してもらえるから、頭と身体の両方でしっかり理解して進んでいける。

休みない動きの連続でキツいイメージを持たれがちなピラティス。

けれど初心者でも“楽しい”を感じながらノンストップでできちゃう。

理由は、その人それぞれに最適なMyピラティスを提供してくれる横山先生にあり。

連続していく動きに「もう嫌だ帰りたい(笑)」なんて思う暇がないんです。

熱き指導を受けながら、楽しさは急上昇。

心の中はこんな様子。

やば、こんな箇所動かしたことない…伸びてる感気持ちいい。

おや…、これ合ってるんかな？私…

『鳥居さんナイスー＾＾！』

え、私ナイスやったー！って、時折天狗になる。笑

瞬時に心の中を読みとる「ハート泥棒☆横山先生」の掛け声が援護射撃となり、私ピラティスできてる…！の自信が芽生えます。

※横山先生の「ナイス」のタイミングは神。

その瞬間瞬間に出た「これどうやるの？」な質問に、秒で解説してもらえる心強さ。

愛しさと、楽しさと、心地よさと。

一言で言えというならこんな感じですが、とても一言では伝えきれません。

ん…、なんか身体がかるいかも？

もしや座敷わらしでもおんぶしてるのかしら、なんて思い始めるほど最近重だるかったMyボディが、なんか軽い。

そして何より1番の衝撃が。

「すんごい、ぽかぽかしてる。涙」

声に出ちゃうのも無理はない。

冬場は末端冷え性が酷すぎて、固まった自分の足でつまずきかけることもしょっちゅう。

そんな氷にも勝てる(冷たさ)の足が。

じんわり、ぽかぽか…。

開始時の自分の身体に比べて、明らかに違う。

それは、様々な筋肉が本来の位置に引き上げられたことを実感できる自分の身体。

帰り道も、編集部に到着してからも。

鳥居だけでなく、ゆかりんまで、なんとWぽかぽかでした。

ど素人生徒からの、偽りない本音。

鳥居はとてつもなく体が柔らかいのですが、体幹はZEROです。

キックボクシングやヨガなど、編集部はアクティブ体験色々やってますが毎回思う。

飲み込みの早い体幹の女神(ゆかりん選手)に比べて、自分は理解力が劣っておる…と。笑

ピラティス体験の憧れと一緒に「不安」が同居してた我が心。

そんな「ど素人＋厄介な理解力」を抱えた問題児でも、スタートからゴールまで120%楽しめた約1時間。

あっという間すぎて、もしや時計壊れてる？なんて疑ったくらいです。

けれど。

じっくり時間を費やして自分の身体と向き合った証拠が、確実に残る。

レッスン後も持続してポカポカする軽い身体と、心に。

◆やり終わった瞬間から、またやりたい…(叶うなら近日でもいい)とか思う。

◆私、ピラティスできた…！という衝撃の自信が湧いてる。

横山先生が、そう思わせてくれたんです。

少々疲れても倒れるほどじゃないし、寝たら治るやろ(←治らん)とか思ってました。

でも本来の自分と何年振りかに再会して思いました。

この状態でやる仕事や家事って、スムーズさと楽しさを劇的に変えるな…と。

ゆかりんは言いました。

「子どもにも優しくできそう。笑」と。

身体が整い余裕ができれば、心に自然と優しさが増えていく。

自分だけに笑顔が増えるのでなく、自分の大切な人へ幸福の連鎖が繋がっていくという素敵さ。

“ピラティスで人生変わった”という横山先生の言葉に納得しました。

インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に整える。

自分の人生をプラスの方向へ引き上げてくれるピラティスを是非皆さまも♪

横山先生、最高の体験をありがとうございました☆彡