よくサプリについて聞かれるので、個人的な見解をお伝えします。栄養は食事から摂るのがベストですが、サプリで補うのもアリだと考えます。どうせなら効果的なタイミングで摂りたいですよね？

ビタミン、カルシウム、ルテイン、亜鉛など一般的なサプリは就寝前が効果的です。寝る前に食べると太りますよね？ですから、サプリを無駄なく取り込むなら就寝前がお勧めなのです。

例外もあり、ダイエット目的で食物繊維を摂る時は、食事と並行。油物を食べる人がキトサンを摂取するのは食後。口臭消しに青汁を飲むなら食後となります。それぞれの効能を考慮して効果的に利用しましょう。

お客様には整形外科を信用してないというか、どうせ検査して湿布と痛み止めだけと思われてる方が多いのですが、骨折や大きな病が隠れてる場合がございますので、受診をして問題が見つからなければ整体をご利用されるのがベストです。

整体は医療のサプリだと思います。