「特定保健用食品」と記載のあるソフトドリンク、ご存知だと思います。からだすこやか茶W、コカコーラ・プラス、キリンメッツコーラ、綾鷹特選茶…など、コンビニでも良く見かけますね。

食後の糖の吸収をゆるやかにする。 食事由来の脂肪の吸収を抑える。お通じを改善するといったメリットがあるので、普通の炭酸飲料より毎日飲む方もいるでしょう。

しかし、注意してほしいのは、難消化性ですから、消化に良くないのです。具合の悪い時に飲むと体力が奪われがちです。風邪の時、お粥など消化の良いものを口にしますよね？

この手の飲料はごぼうの天ぷらみたいに、明らかに消化に良く無い印象が無いため、気をつけて下さい。

いま、インフルエンザも流行っていますから、口にするものは上手に選びたいですね。回復も早くなりますよ。