こんにちは！むつうらベルーガ歯科🫧ベルーガキッズSEA AREAです🐬

今回は、ベルーガキッズSEA AREAで行っている「お口育てのための体操教室」の様子と、4月・5月の開催予定についてお知らせします。

■ 体幹トレーニングで“お口の基礎づくり”

体操教室では、写真のようにヨガマットの上でごろーんと仰向けになってストレッチをしたり、四つん這いで「おしあいっこ」をしたりと、全身をしっかり使う動きをたくさん取り入れています。

腹式呼吸を意識しながら体を動かすことで、体幹づくりや姿勢の安定につながり、よく噛むためのあごやお口まわりの筋肉、鼻呼吸しやすいからだの土台づくりにもつながると考えています。

「できた！」「もう一回！」とチャレンジする中で、お子さまたちの表情がどんどん明るく、自信に満ちていく様子がとても印象的です。

■ プレキッズクラス・小学生クラスのレッスンの様子

プレキッズクラス（3～6歳・未就学児）では、マットの上で座ったり寝転んだりしながら、風船をふくらませるチャレンジも行っています。「風船をふくらませてみよう！」という遊びの中で、口周りの筋肉や息を吐く力が自然と鍛えられていきます。

小学生クラスでは、はいはい姿勢で動いたり、ゆうすけコーチと一緒に「おしあいっこ！」をしたりしながら、楽しく体幹トレーニング。腹式呼吸を意識したストレッチも取り入れ、姿勢やバランス感覚を育てることがお口育ての土台になるよう工夫しています。

運動が得意・不得意にかかわらず、「やってみようかな」という気持ちを大切にしながら、それぞれのペースで安心して参加できる雰囲気づくりを心がけています。

■ 4・5月の開催日とクラスのご案内

画像のとおり、お口育てのための体操教室・今後の開催予定は次の通りです。

• 2026年4月14日（火）・4月24日（金）
• 2026年5月12日（火）・5月22日（金）

年齢に応じて、以下のクラスを開講しています。

• プレ・ベルーガキッズクラス
  対象：3歳～6歳（未就学児）
  時間：1回30分
• ベルーガキッズクラス
  対象：小学生
  時間：1回60分

どちらのクラスも、体幹トレーニングを通して、お口の基礎づくりをサポートする内容になっています。

※開催時間や料金、対象クラス、持ち物、最新の空き状況などの詳細は、院内掲示や公式LINE、スタッフまでお気軽におたずねください。

■ 「遊んでいたら、いつの間にかお口育て」に

むつうらベルーガ歯科・ベルーガキッズSEA AREAは、「歯医者さん＝治療の場所」だけでなく、からだとお口の成長を一緒に育てる学び場・遊び場でありたいと考えています。

「歯ならびや姿勢が少し気になる」「お口ポカンをなんとかしたい」「楽しく体を動かす習い事を探している」という方も、まずは体験からお気軽にご参加ください。

遊んでいるうちに、自然とお口の力やからだの土台が育っていく時間になれば嬉しいです。ゆうすけコーチとスタッフ一同、皆さまにお会いできるのを楽しみにお待ちしております🐬