こんにちは！札幌市北区篠路の脳波と骨格を整える安眠サロン「Te-tora（テトラ）」のamiです🙌

先日、農家を営む両親から、

美味しい「夏の旬の恵み」がたくさん届きました！

フレッシュなとうもろこし、大粒のブルーベリー🫐、ブロッコリー🥦、真っ赤なトマトなど……✨

感謝の気持ちを込めて、早速美味しく料理させていただきました😊

 ほくほく甘い「とうもろこしご飯」🌽

 濃厚な「コーンポタージュ」

 トマトとブルーベリーの甘酸っぱい贅沢サラダ🍅🫐

 ブロッコリーとツナの和え物🥦

旬の野菜には、その季節を健やかに乗り切るための栄養（ビタミンや水分）がぎゅっと詰まっています。

暑さで疲れが出やすいこの時期、新鮮な旬のものをいただくことが一番の「夏バテ対策」ですね！

また、最近は各地で震災など大変な出来事も起きていますが、

こうして毎日「衣食住」が当たり前にあり、美味しいご飯をいただける日々に、改めて深く感謝する時間となりました。

身体の健康は、日々の「お食事」と「巡りの良いお身体（休養）」から✨

皆さまも旬のパワーをたっぷり取り入れて、どうぞご自愛してお過ごしくださいね🙌

本日も皆さまのご来店を、心よりお待ちしております🕊️

OTEIREやセルフケア🙌

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