beautybizsalon D→START 名古屋本店では、栄・矢場町エリアでお仕事をされているミドルエイジの方に向けて、キャンドルの灯りと和のお香に包まれるNight Yoga（ナイトヨガ）を開催しています。スマホと仕事の情報からいったん離れ、翌日の仕事がはかどるための「五感を休める70分」を過ごしてみませんか。

レッスン中は通知を気にせず、ゆったりとした呼吸とやさしいポーズを中心に、頭と心を静かにととのえていきます。激しい動きは少なめなので、身体がかたい方やヨガがはじめての方も、ご自身のペースでご参加いただけます。

ベランダから月を眺めるような、和のくつろぎ空間

Night Yogaの時間帯は、照明をぐっと落としてキャンドルを灯し、ふんわりと広がる和のお香の香りで空間をととのえています。まるでベランダや窓辺から静かに月を眺めているような、しっとりとした和のくつろぎをイメージした雰囲気です。

スマホの白い光をいったん閉じて、やわらかな灯りと香り、落ち着いた音楽の中で、肩や首のこわばり、頭の中のざわつきをゆるめていきます。情報に追われる毎日から少し距離を置き、呼吸と身体の感覚にだけ意識を向ける時間は、40～50代のビジネスパーソンの方からも「頭が軽くなる」「気持ちの切り替えがしやすくなる」と好評です。

翌日の仕事がすっとはかどる、デジタルデトックス習慣に

Night Yogaの後は、ぐっすり眠りやすくなるだけでなく、翌朝の目覚めが軽くなり、集中力が戻りやすいと感じられる方も多くいらっしゃいます。夜のうちに一度しっかりとリセットすることで、翌日の会議や打ち合わせでも、イライラしにくく、落ち着いて判断しやすくなることをめざしたプログラムです。

栄・矢場町近辺でお仕事をされている方の「会社と自宅のあいだ」にある、小さな和の隠れ家として、定期的なデジタルデトックス習慣にNight Yogaを取り入れてみませんか。

※開催日時・参加費・お申し込み方法・持ち物などの詳細は、お問い合わせ時にスタッフより個別にご案内いたします。

同じ会場で学べるD→START 美ジネスアカデミー

Night Yogaを行っている当サロンでは、D→START 美ジネスアカデミーの講座も開講しています。

※美ジネスアカデミー各コースの内容・受講方法・スケジュールなどの詳細は、見学・お問い合わせの際にスタッフより個別にご案内いたします。まずはお気軽にお問い合わせください。