こんにちは、MONSTAR GYMです！当ジムの女性限定レディースクラスは、ストレス発散と気分転換にぴったりのクラスです。日々のモヤモヤを、キックボクシングでスッキリ解消しませんか？

女性限定・少人数だから、気兼ねなく思い切り動けます

レディースクラスは女性限定・少人数制なので、「初めてで不安」「体力に自信がない」という方も参加しやすい雰囲気です。気になる二の腕やお腹、下半身をしっかり使いながら、パンチやキックで全身を動かしていきます。

仕事や家事・育児でたまったストレスも、ミットに向かって思い切り打ち込むことで、終わるころには気分もスッキリ軽くなっている方が多いです。

運動不足解消＆リフレッシュにおすすめ

キックボクシングの動きは、全身をバランスよく使うので、運動不足解消にもぴったりです。音楽に合わせて体を動かしたり、トレーナーの掛け声に合わせてミットを打ったりしながら、楽しく汗をかいていきます。

「運動は久しぶり」「キックボクシングは初めて」という方には、フォームからゆっくりお伝えしますのでご安心ください。自分のペースで参加しながら、少しずつできることを増やしていけます。

まずは無料体験で雰囲気をお試しください

「どんな雰囲気か見てみたい」「クラスのレベルが自分に合うか不安」という方には、無料体験がおすすめです。実際のレッスンの流れや、参加している方の様子を見ていただきながら、気軽に体験していただけます。

日常のストレス発散と運動不足解消をかねて、レディースクラスで一緒に体を動かしてみませんか？ご質問や体験のご予約は、お気軽にお問い合わせください。