梅雨入りしたらしいですが水曜日からずっと晴れの予報なのが気になります
蒸し暑いですが皆様お元気でしょうか？

実は院長はこの1か月、コツコツとダイエットに励んでおります
夏に向けてではなく健康診断で病院の先生から「痩せろ」と言われたのです('ω')

ジムでトレーニングを頑張って、順調に4㎏痩せましたよ
そして、先週もジムでボクシングをしていたところ、肩にピシッという痛みが出て病院へ・・・
頑張りすぎて肩の筋肉が炎症を起こしてしまったようで1週間運動禁止になりました

頑張ったら体重は減りますが、ケアを並行して行わないと体を壊してしまい本末転倒です
ダイエットにかかわらず、トレーニングとケアはセットで行わないといけませんね

身に沁みましたよ((+_+))


整体40分+ドライヘッドケアコース・・・5500円

深刻に悩むことを「頭を抱える」と言います
疲れた頭では何も解決しないので
頭皮と頭の筋肉をリフレッシュしたら色々なことが前向きになると思いますよ