でも、うまく言葉にできなくて、眠れない夜もある

こんばんは。伊塚聖乃です。

何氣なく言われた一言なのに、
なぜか心から離れなくて。

お氣持ちとてもわかります。

頭では
「そんな深い意味じゃないのかもしれない」
って思おうとしても、

心が追いつかないことってある。

本当は、
「大丈夫だよ」
って安心したかっただけなのに、

その一言から、
いろんな不安が広がってしまって。

愛されてないのかな…
私だけ氣持ちが大きいのかな…

そんなふうに、
ひとりで苦しくなってしまう夜。

でも、
傷ついた氣持ちを、
すぐ言葉にできない人もいる。

悲しい時ほど、
うまく話せなくて、

「もういいや」
って、氣持ちを飲み込んでしまったり。

だけど、
言えなかった氣持ちも、
ちゃんとそこにあって…

人はそれぞれ、
言葉の伝え方も、
愛情表現も違う。

こちらにとっては大きな一言でも、
相手にとっては
深い意味なく話していることもある。

だからこそ、
すれ違ってしまうこともあります。

でもまずは、
「こんなことで傷つく私はダメ」
って、自分を責めなくていいんです。

悲しかったなら、
その気持ちはちゃんと大切なもの。

無理に平気なふりをしなくていい。

まずは、
自分が自分の心に
やさしく寄り添ってあげましょう。

「苦しかったね」
「本当は不安だったね」って。

誰かにわかってもらう前に、
自分が自分の味方でいてあげること。

その安心感が、
少しずつ、
心をほどいていくから。

大丈夫。

あなたは、
頑張って愛されようとしなくても、
ちゃんと愛される存在だから。

あなたのままでいましょうね＾＾

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