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肩こり、猫背に効くストレッチ

治療院スマイルLABO

元々トレーニングルームだった場所を子供たちの遊ぶ部屋に改造しました

何も気にすることなく遊べるので、子供たちは大はしゃぎ(^^)

喜んでもらえて、改造した甲斐があったと言うものです✨


~普段から出来るストレッチシリーズ~

肩こり、猫背になってしまった時に効果のあるストレッチです!

https://youtu.be/WCkf1d-wUkw

↑こちらのストレッチを座っている、椅子の背もたれや窓の冊子など

自分の胸と同じくらいの高さの場所であれば、どこでも行う事が出来ますよ

腕に力を入れないで、肩甲骨が伸びているのを感じることが大切なのですが

それさえ分かれば、かなり効果がありますので、良かったら行ってみてくださいね☀️


本日も、スマイルな1日をお過ごしくださいね☘️

治療院スマイルLABO
古屋光智
定休日:火曜日·日曜日午後
TEL:048-483-4325
営業時間:09:00~22:00
https://smile-chiryouin.jp/
埼玉県新座市馬場1-4-9
  • 営業中09:00〜22:00
    詳細
    • 日曜日 08:00~13:00
    • 月曜日 09:00~22:00
    • 火曜日 定休日
    • 水曜日 09:00~22:00
    • 木曜日 09:00~22:00
    • 金曜日 09:00~22:00
    • 土曜日 09:00~22:00

    トレーニングジム利用料 500円/30分


基本情報

名称治療院スマイルLABO
フリガナチリョウイン スマイルラボ
住所352-0016 新座市馬場1-4-9
アクセス東武東上線朝霞台駅南口よりひばりヶ丘駅北口行きに乗り、原ヶ谷戸バス停下車徒歩1分
電話番号048-483-4325
※予約制 ご希望のお時間の1時間前までにご連絡いただければ幸いです。
営業時間
日曜日
08:00~13:00
月曜日
09:00~22:00
火曜日
定休日
水曜日
09:00~22:00
木曜日
09:00~22:00
金曜日
09:00~22:00
土曜日
09:00~22:00

トレーニングジム利用料 500円/30分

クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express/Diners Club/J-Debit
電子マネー・その他交通系ICカード(*1)/iD/QUICPay/PayPay
駐車場あり
あり(4台)
開業日2019年05月28日
ホームページhttps://smile-chiryouin.jp/
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