こんにちは！
夏痩せ推進派のパーソナルトレーナーの矢野です。

３ヶ月本気でダイエットに取り組んで頂いたSTYLE会員のA様の、ビフォーアフターを公開させていただきます！

体重-4.1kg、体脂肪率-3.2%の数値結果と、

体のラインやウェスト周りなど、自他共に驚くほどの変化しています。

以下、A様コメント↓
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過去最高の体重になりいよいよヤバい事と、テレワークによる運動不足を不安に感じ、3ヶ月間と期間を決めて入会しました。

これまで運動や食事に気を遣わなかった私にとって、先生に教えてもらうことは目からウロコばかりでした。

週一回のトレーニングと併せて、できる範囲でのランニングと、脂質制限、タンパク質を多くとるなどを続けると、2か月目くらいから体重がぐっと落ち、身体は明らかに締まってきました！

結果、3ヶ月で4キロ程落ちたのですが、体重よりも身体が締まったことでの見た目の変化の方が凄く嬉しかったです。

先生のトレーニングはとても楽しく、いつも優しい口調でリードしてくれるのですが。。。

あー！もうきついっ！となって限界を感じでいる時でも、先生は笑顔で「もう1セット行きましょう」と必ずなるのが恐怖でしたw

でも、最後の方は何とか運動についていけるようになり、キツいときに負荷をかける変態的な喜びも感じるようになりました。

ジムは卒業しましたが、食事、運動について学んだ今、昔のような生活に完全に戻ることはないように思いますし、これからも自分で運動を続けていきたいと思っています。

今身体について悩んでいる方は是非先生を訪ねて欲しいと思います！

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八千代のパーソナルトレーニングジムSTYLEでは、トレーニングはもちろん、食事アドバイス、

ホームワークアウトなどのレクチャーをさせていただき、結果を出す為のサポートをさせて頂きます。

夏から始めるパーソナルトレーニング！

是非体験トレーニングにてお待ちしております。

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＊八千代緑が丘
＊加圧パーソナルトレーニングジムSTYLE
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