「ダイエット中なのに、またお菓子を食べてしまった…」と思ったあなたへ😊

「あぁ、またダメなことをしてしまった…」と、自分を責めていませんか？😣

おはようございます、鳥取氣功院のともふみです！

氣功の視点から、心と体をやさしく整えるお話をお届けしますね✨

罪悪感という「陰の邪氣」が胃腸を固くする仕組み🪨

氣功では、心で思ったこと（意念）は、そのまま内臓の氣の巡りに影響すると考えます。

お菓子を食べながら「太るかも…」「食べちゃダメなのに」と罪悪感でいっぱいになると、体の中では冷たくて重たい陰の邪氣が生まれます💦

この邪氣が胃や脾臓の経絡をギュッと締め付けて氣血の巡りを弱め、消化や代謝が落ちて、実際に太りやすい状態になってしまうんです。

「美味しい！幸せ！」で食べるとエネルギーが変わる🍪✨

反対に、「美味しい〜！最高のご褒美♪」と喜び（陽の氣）で味わうと、氣血はサラサラと巡り、内臓はポカポカとよく働きます😊

罪悪感のノイズが入らない分、同じお菓子でも「毒」ではなく、ちゃんとエネルギーとして使われやすくなるんですよ♪

これは食事だけでなく、「休むこと」「遊ぶこと」にも共通のルールです🌈

今日からできる、罪悪感を溜めないちいさなコツ🕊️

「じゃあ、どうしたらいいの？」という方へ、日常で試しやすいコツを2つご紹介します😊

同じ行動でも、心の中の言葉を変えるだけで、体に流れる氣はガラッと変わりますよ✨

「自分を許して楽しむ」ことが一番の美容と健康ケア💖

私たちの脳は、放っておくと「まだ起きてもいない未来の悩み」や「終わった過去の後悔」にエネルギーを使いがちです。

でも、目の前の美味しいものや、ホッとできる時間を味わわないなんて、本当にもったいないですよね😊

何か美味しいものを食べるなら、不安や罪悪感はポイッと外に投げて、おへその下（丹田）をポカポカにしながら「今ここ」の幸せを全力で噛み締めてみてくださいね✨

自分を100％許して楽しむことが、心も体も内側から美しく、元気で健康にしてくれます🌿

ひとりで抱え込まず、氣功とメタトロンに頼ってください🌈

「頭では分かっているけど、罪悪感を手放すのが難しい…」「胃腸の不調やダイエットの停滞も気になる…」

そんな時は、ひとりで頑張りすぎなくて大丈夫ですよ😊

鳥取氣功院では、メタトロン（波動測定）で胃腸や自律神経のエネルギー状態をそっと見える化しながら、氣功で丹田や内臓をあたためて、罪悪感という陰の邪氣をふわっと溶かしていくお手伝いをしています♪

ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ📩

「罪悪感のくせを手放したい！」「心と体をまとめて整えたい♪」と感じたタイミングが、始めどきです😊

ご予約・お問い合わせは、公式LINE・フォームメーラー・メール（tottorikiko@gmail.com）・InstagramのDMから、いつでも気軽にメッセージしてくださいね！

詳しい窓口やリンクは、鳥取氣功院の店舗ページ内の案内をご覧ください✨今日もあなたが自分をやさしく許しながら「今ここ」の幸せをたっぷり味わえますように🍀

ぜひ気軽に遊びに来てくださいね♪皆様のご来店を心よりお待ちしております！