霧島市国分の漢方相談「自然専科たんぽぽ」です😊

「更年期かな？」「歳のせい？」と感じながら、漢方を飲んでみようか迷っている方へ〜

当店でご相談の多い症状を、まとめました💡

1．疲れやすい・だるい・やる気が出ない

検査では「異常なし」でも、毎日ぐったり…

というご相談が多いです。

中医学では、体のエネルギーのことを「気（き）」、血液や栄養・うるおいをまとめて「血（けつ）」と呼びます。

この気や血が不足したり、巡りが悪くなったりすると、

• 朝から体が重い
• 休んでも回復しにくい
• 気力がわかない

といったサインが出やすくなります。

2．眠れない・夜中に目が覚める

「寝つけない」「夜中に何度も起きる」「眠りが浅い」など、更年期世代の不眠も多いお悩みです。

ストレスや腎（生命力の源）の弱り、血虚（血の不足）などが考えられます。

3．ホットフラッシュ・のぼせ・動悸

・急に顔が熱くなる、汗がふき出る（ホットフラッシュ）
・手のひら、足の裏が熱くなる

・めまい

これらは、更年期障害やプレ更年期でよくみられる症状です。

気の巡りが悪い状態や、腎の弱りなどで起こります。

自然専科たんぽぽでは、

• 今の症状とこれまでの経過
• 生理や閉経のタイミング
• お仕事・家事・睡眠・ストレスの状況
• 食生活

を伺いながら、あなたの体質に合わせた漢方と、日常でできるケア（養生・温活）のポイントをご案内します。

※ここでお伝えしているのは中医学や一般的な養生の考え方です。診断や治療が必要な場合は医療機関の受診もあわせてご検討ください。

「漢方を飲んでみようかな」と思ったら…

更年期障害・プレ更年期・自律神経の乱れ・慢性疲労・不眠・ホットフラッシュなどで、

• まずは漢方の専門家に相談してみたい
• 市販薬やサプリでは不安・よく分からない
• 霧島市で更年期の漢方相談ができる所を探している

という方は、ぜひ一度ご予約ください。

自然専科たんぽぽは、霧島市国分にある女性カウンセラーによる完全予約制の漢方相談のお店です。霧島市のほか姶良市・鹿児島市からも、更年期のお悩みでご来店いただいております。

「年齢的に仕方ない」と諦めずに、どうぞ一度ご相談ください😊