こんにちは、リラクゼーションサロン笑心です。

今日は、タイ古式マッサージでのストレッチの一場面を写真にしてみました。ゆっくりと足を持ち上げながら、お身体の様子を確かめていく時間になっていきそうです。

「二人でするヨガ」ともよばれる、ゆったりしたストレッチ

タイ古式マッサージは、「二人でするさヨガ」ともいわれることがあって、指圧とストレッチを組み合わせながら、全身をゆっくりほぐしていくイメージになっていきます。

写真のように、足を持ち上げたり、体をゆるやかにひねったりしながら、その方のペースで心地よさを探していく時間になります

お一人お一人に合わせて、強さやペースを相談しながら

笑心では、強く押しすぎるというよりは、その方にとっての「ちょうどいい心地よさ」を大事にしながら触れていけたらと感じています。

そのときの気分もあるかもしれないので、遠慮なくお話しいただけたらと思っています。

ふっと力を抜きたくなったときに、全身を巡らせたいなと思ったときに、タイ古式マッサージを試してみていただきたいなと思います