野球肘？！【ボディメイク/ダイエット/パーソナルジム/安心安全/三越前駅徒歩2分】

パーソナルジム WE style NIHONBASHI

2022/4/18

Trunk rot

WEstyleです！

4月17日に小松川大会が行われました！！

お相手の監督にお会いしましたがすごく優しく力強さを感じる方でした！
現在77歳の方で監督メインらしいですが現役の時は一年間に170試合いてたそうです！
試合はかなり打たれてまして3点取られました！
私的には結構焦りましたが、最終的には3対10で5回コールド勝ちしました！
また次に繋げたいと思いました！

野球に多い怪我の野球肘についてです！
トミージョンズ手術は内側の靭帯の手術でです！手術になったらするしか無いかなと

その前の予防としては肩甲胸郭という関節の柔軟性は大切です！
肩甲胸郭関節は肩甲骨と肋骨の間になります！
ここが動かないと肘、肩に負担かかります！
逆を言えばここのコンディションがいいとパフォーマンスは上がると思います！

営業中11:00〜22:00
詳細
- 日曜日定休日
- 月曜日 11:00～22:00
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03-3527-9033

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基本情報

名称	パーソナルジム WE style NIHONBASHI
フリガナ	パーソナルジムウィスタイルニホンバシ
住所	103-0022 中央区日本橋室町1-9-9 竹松ビル4階
アクセス	東京メトロ半蔵門線三越前駅A2番出口より徒歩2分都営地下鉄浅草線日本橋駅B12番出口より徒歩5分
電話番号	03-3527-9033
メールアドレス	info@westyle.tokyo
営業時間	日曜日定休日月曜日 11:00～22:00 火曜日 11:00～22:00 水曜日 11:00～22:00 木曜日 11:00～22:00 金曜日 11:00～22:00 土曜日 09:00～22:00
クレジットカード	VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club
電子マネー・その他	交通系ICカード(*)/iD/QUICPay/PayPay/Alipay/d払い/au PAY/WeChat Pay
駐車場	なし
開業日	2021年07月
ホームページ	https://westyle.tokyo/
Instagramアカウント	https://www.instagram.com/westyle_nihonbashi/
予約ページ	外部サイトに繋がります
問い合わせページ	外部サイトに繋がります
こだわり	カード利用可駅近トライアルパーソナルトレーニング

(*)：Suica、Kitaca、TOICA、ICOCA、SUGOCA、PASMO、manaca、はやかけん、nimoca

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2022/1/20by TahitiTrip