✨TV雑誌でも話題のピラティス
✨夏になる前にはみ肉落としてキレイなボディライン✨
✨いくつになっても女性らしいしなやかなカラダ✨
✨姿勢を改善してマイナス10歳若返り✨
✨ゴルフの飛距離up↗︎✨
✨親子でピラティス✨
✨ピラティス女子✨
✨ご夫婦でピラティス✨
✨産後ピラティス✨

✨男性クラス受付開始予定✨お気軽にお問合せ下さい✨（ご希望に添えない場合もございます。）毎週火曜日：１９時３０分～４名さま限定（月４回コースお申込み限定）✨

少人数制なので、パーソナルに近い内容で、
大人数が苦手な方もリラックスしてトレーニングができます。
リフォーマー歴10年
リフォーマーPilates（マシンピラティス）
大流行のリフォーマー。
ピラティスはリハビリを目的として誕生したエクササイズです。
無理なくトレーニングするのでメンバーさんは10〜70台の方が楽しくカラダを動かしています。
エクササイズを繰り返し行うことで、体の癖の矯正や細かな筋肉を強化し、歪みの少ないバランスの取れた姿勢が形成されます。
姿勢が改善するとボディラインもスッキリとしてきます。
肩こり、腰痛の改善、ダイエット、筋力のない方、体の硬い方にもおすすめです。
ご自身の体力に合わせて無理なくトレーニング！
マットピラティスよりも体が変わるのが早いので楽しくなります。
いくつになっても動く体、一生動く体をつくりあげていきましょう。

Stretch-eze（ストレッチーズ）
伸縮性のある特殊な布を使って心地よく、無理なくエクササイズができます。
ストレッチーズに触れることによる皮膚からの感覚により、適切なフォーム、ポジションを作りだすことが出来ます。ー歴10年：整うカラダ✨

体験予約お気軽に

枚方でopenから10年ありがとうございます。
✨beautiful　body✨
体験はこちらから↓

https://lit.link/pilatesstudioaim

枚方郵便局前