こんにちは。ジャザサイズ千葉市美浜区／岡谷真由美クラスです。

今日は、50代メンバーさんの「半年間のリアルな変化ストーリー」をご紹介します。

ご本人からいただいたビフォーアフターの数字とお話をもとに、まいぷれ用にご紹介させていただきます。

XLからXSへ。50歳からのボディメイク記録

2025年10月から2026年4月までの半年間で、この方の体はこんなふうに変化しました。

• 体重 −22kg
• 体脂肪 −14％
• ウエスト −23cm
• 体内年齢 −21歳
• 服のサイズ XL → XS

写真で見ても、特に後ろ姿はまるで別人のような印象に。数字として見ても大きな変化ですが、何よりも「日常の感覚」が大きく変わったとお話してくださいました。

週3回のコツコツ習慣がつくった変化

この方がジャザサイズを始めたのは2025年1月。

そこから毎週3回のペースでコツコツ通い続けてくださっています。

特別な裏ワザがあったわけではなく、「週2〜3回、動くことを続けた」こと。

その積み重ねが半年間の大きな変化につながりました。

ご本人が一番うれしそうに話してくださったのは、数字よりもその「実感」の部分です。

「体が軽くてジャザサイズが50倍楽しい🎶」

「着れる服じゃなくて着たい服を選べるようになった👚」

ダンスや筋トレ中の動きや表情もどんどん変わり、「最初は息が上がっていた動きも、今は笑顔でこなせるようになった」と感じていらっしゃるそうです。

「いいな…でも私には無理かも」と思った方へ

ここまで読んで「すごいなぁ。でも私には無理かも」と感じた方もいるかもしれません。

ただ、この半年の変化も最初の一歩は「体験で1回来てみる」ことから始まっています。

特別なことよりも、「自分のペースで、週に何回か動く習慣をつくること」が一番の近道です。

きついところは小さく動いたり、お休みをはさみながらで大丈夫。

全部できなくてもOKです。

春の一歩を応援します

今は春の入会キャンペーン期間中です。

入会金や初月会費がお得になるなど、「これから始めたい」方を応援する内容になっています。

※キャンペーンの詳細や期間、条件などは店舗ページ内のキャンペーン案内をご確認ください。

「運動は久しぶり」「ついていけるか不安」という方こそ、まずは一度、体験から様子を見に来てみませんか。

半年後、「あのとき一歩踏み出してよかった」と思えるような時間を一緒につくっていけたらうれしいです。