北区で「運動を始めたい」「ジムに通ってみたいけれど少し不安…」という方に向けて、編集部が取材した初心者さん歓迎のジム・スタジオを一軒ずつご紹介します。

NEWTAROS ACADEMY（ニュータローズ アカデミー）｜田端駅

田端駅エリアにある「NEWTAROS ACADEMY（ニュータローズ アカデミー）」は、カラフルなマットやクッションが印象的なアカデミー。子どもたちが遊びの延長のような感覚で全身を使って体を動かしながら、基礎体力やバランス感覚を養える環境が整っています。

指導するのは、明るくフレンドリーな先生。子ども一人ひとりの様子をしっかり見ながら声をかけてくれるので、「運動がちょっと苦手…」というお子さんでもチャレンジしやすい雰囲気です。

※レッスン内容や対象年齢、スケジュールなどの最新情報は、NEWTAROS ACADEMYの公式情報をご確認ください。

ASWA（アスワ）｜板橋駅

板橋駅近く・北区滝野川エリアのパーソナルジム「ASWA（アスワ）」は、一人ひとりに寄り添ったトレーニングが魅力のジムです。バーベルを使った本格的なトレーニングから、初心者向けの基本的な動きまで、レベルや目的に合わせて丁寧にサポートしてくれます。

ジムの中にはキッズの姿も見られ、どこかアットホームな雰囲気。運動習慣をつけたい大人の方はもちろん、「家族で通えるジムを探している」という方にも通いやすい環境です。

※料金プランや体験の有無など、詳細はASWAの公式情報をご確認ください。

ヨガスタジオ そら｜東十条駅

東十条駅からアクセスしやすい「ヨガスタジオ そら」は、落ち着いた雰囲気の中でヨガを楽しめる街の小さなスタジオです。静かなスタジオ内でゆったりとポーズを取り、呼吸を整えることで、心身ともにリフレッシュできます。

「運動は久しぶり」「激しい運動はちょっと不安」という方でも、自分のペースで続けやすいのがヨガの良いところ。日々の疲れをリセットしたい方や、無理なく体を動かす習慣をつくりたい方におすすめです。

※クラス内容やスケジュールなどは、ヨガスタジオ そらの公式情報をご確認ください。

THE PERSONAL GYM 赤羽店｜赤羽駅

「THE PERSONAL GYM 赤羽店」は、赤羽駅エリアにあるパーソナルジムです。清潔感のあるトレーニングエリアに、バーベルやダンベルなどの本格的な機器がそろい、トレーナーがマンツーマンでサポートしてくれます。

一人ひとりの目標や体力に合わせてメニューを組んでくれるので、「ジムは初めて」「何から始めたらいいか分からない」という方でも安心。駅チカで通いやすく、仕事帰りやスキマ時間のトレーニングにもぴったりです。

※コース内容や営業時間など、最新情報はTHE PERSONAL GYM 赤羽店の公式情報をご確認ください。

北区のジム・スタジオ探しには特集ページもチェック

今回ご紹介した各店のほかにも、北区には初心者さん歓迎のジムやスタジオがいろいろあります。

まいぷれ北区の「北区の初心者向けジム特集」では、地域密着でアットホームな雰囲気のお店を中心に、アクセスや特徴をまとめて掲載中です。

気になるお店があれば、特集ページ内の店舗紹介から詳細をチェックしてみてください。

自分に合ったジム・スタジオとの出会いが、無理なく続けられる運動習慣づくりの第一歩になります。北区でのフィットネスライフの参考にしていただけたらうれしいです。