肩こりや腰痛が続いていると、つい
「肩が悪いのかな」
「腰そのものが原因なのかな」
と思いやすいかもしれません。

もちろん、つらい場所に負担がかかっていることはあります。

ただ、何度も繰り返す肩こりや腰痛の場合、
痛い場所だけではなく、姿勢の歪みや体の使い方のクセが関係していることもあります。

たとえば、

・頭が前に出ている
・肩の高さに左右差がある
・背中が丸くなっている
・骨盤が後ろに倒れている
・片側に体重をかけやすい

このような姿勢のクセがあると、
首・肩・腰・背中に負担が集まりやすくなります。

肩こりだから肩だけを見る。
腰痛だから腰だけを見る。

それだけではなく、
「なぜそこに負担が集まっているのか」
を見ていくことが大切です。

カイロシガ整体院では、AI姿勢分析も活用しながら、
頭の位置、肩の高さ、骨盤の傾き、体のバランスなどを確認しています。

AI姿勢分析は、点数だけで良い・悪いを判断するものではありません。

大切なのは、
今の体のクセを知ること。

自分ではまっすぐ立っているつもりでも、写真で見ると頭が前に出ていたり、左右どちらかに体重が乗っていたりすることがあります。

そうした体のクセに気づくことで、肩こりや腰痛の見方が少し変わります。

草津市・南草津周辺で、
肩こり・腰痛・姿勢の歪み・体のクセが気になる方は、一度ご相談ください。

カイロシガ整体院では、AI姿勢分析とカウンセリングを組み合わせながら、今の体の状態を一緒に確認していきます。

ご相談・ご予約は、まいぷれページ内の予約ボタンからどうぞ！