ごきげんよう！rilassanteのちかさんです。

アロママグネシウムバスのアロマをチェンジ～～♪

アロマのちかさん的見解でお話しします。

イランイラン

ホルモンバランスを整えます。

濃い精油なので少量でもけっこう香ります。

疲れがたまると人間の嗅覚って落ちます。

逆に濃い香りはすんなり入ってくるので「いい香り」となります。

イランイランはお花の精油なので、

シャンプーなどによく入っていますのでお馴染み。

「女性を落とす香り」とか言ってた友達がいたのですが

濃い精油なのでめっちゃ好み別れるのに・・・と思っていました。

催淫作用（さいいん）が、

ロマンチックな気分にさせてくれる作用です。

ロマンチック→ポジティブになるという意味も。

ローズマリー

リラックスの精油になりますが、血圧でいうと低い人におすすめ。

同じリラックスでもよく使われるラベンダーとは対極の精油になります。

朝起きられないとか、血圧は低めの人には、あげてリラックスに向かわすという作用になるからなんです。

ラベンダーはどちらかというと、イライラさん＆血圧高い人向けで

下げて鎮静することでリラックスを促していきます。

ラベンダーがいまいち好きじゃ無い人はだいたいローズマリー派です。

私もローズマリー派ですね。すっきり目覚めさせてシャンとさせる感じです。

凝りや痛みの緩和もしてくれるので凝り固まったあなたにもおすすめ。

ベルガモット

ベルガモットは柑橘系。ミカン科。

柑橘系はオーソドックスなグレープフルーツ、ベルガモット、ライムが主です。

レモン、オレンジスイート、ゆず、小夏などいろいろ置いていました。

日本系の柑橘系（身土不二や地産地消）は入れようと思っています。

春夏に爽やか系がほしいとか効能はいろいろありますが、主に血行促進機能。

rilassanteでは、なるべく水蒸気蒸留法で抽出したものを扱っています。

肌に塗るとだいたい4時間程度で皮膚層の中に入るのですが、

この間に紫外線にさらされると果皮にあるフロクマリンという成分が

シミをできやすくするものなので、（微量なので問題はありませんが念の為）

最初からフロクマリンフリーというその成分を抜いてある精油もあります。

水蒸気蒸留法で抽出した精油はフロクマリンが出ないので

なるべくみつけた時にその精油を買うようにしています。まだメーカー的に少ないのです。

現在のライム以外は、果皮抽出なのでフロクマリンが入っていますが

王道のベルガモットとグレフルなので、元祖は果皮抽出のものですが

秋冬は衣服で保護できるので、春夏は長袖の人や日傘など守るものが必要です。

ベルガモットは気持ちを中庸に。疲労度が高い人に。

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