いつもcafe Nakkyとレンタルスタジオをご利用いただきありがとうございます！

先月から、当店1階スタジオで和先生の「ヨガ＆ピラティス＆ダンス」総合レッスンがスタートしました。2時間たっぷり、みんなで体を動かして、笑い声いっぱいの時間になっています。

ヨガ・ピラティス・ダンスを一度に楽しめる2時間レッスン

レッスンでは、ヨガでゆっくり体をほぐし、ピラティスで体幹を意識しながら動かし、仕上げに音楽に合わせて楽しくダンス。写真のように、寝転んだり座ったり、無理のないペースで進めていきます。

楽しすぎて思わず爆笑してしまう場面もあるほど、和やかな雰囲気で、初めての方もリラックスしてご参加いただけます。

次回は土曜日開催予定です

次回の総合レッスンは土曜日の13時15分～と15時30分～の2クラスを予定しています。お好きな時間帯を選んでご参加いただけます。

参加費は1レッスン 3,000円（税込）。2時間しっかり動いてこの価格なので、気軽に続けやすい内容です。

※日程や空き状況、持ち物などの詳細は、店頭でお気軽におたずねください

レッスン仲間と一緒に楽しくリフレッシュ

和先生のやさしくて明るい声かけのもと、笑顔あふれるクラスになっています。写真のように、レッスン後にはみんなで記念撮影をすることもあり、新しい仲間づくりのきっかけにもなっています。

レッスンの前後には、1階のcafe Nakkyでハンドドリップ珈琲や糖質カットの手作りケーキでほっとひと息ついていただくのもおすすめです。

「運動不足を解消したい」「気分転換したい」「何か新しいことを始めてみたい」という方は、ぜひ一度ご参加ください。皆さまのお問い合わせ・ご参加を心よりお待ちしております。