こんにちは。Rurfe Pilates－パーソナル－ 船橋店です♪

少しずつ暖かくなり、Tシャツや薄手のトップスで過ごす季節が近づいてきました。

最近「背中にお肉がついて、後ろ姿が老けて見える気がする…」というご相談が増えています。

年齢のせい？実は「姿勢と筋肉の使い方」の問題です

背中にお肉がついたり、お尻が四角く見えてしまうのは、年齢だけが原因ではありません。

長時間のデスクワークやスマホ姿勢などで、

背中やお尻まわりの筋肉がうまく使えなくなり、

姿勢が崩れてしまうことが大きく影響しています。

そうすると、背中に段差ができたり、ブラの上にお肉が乗りやすくなり、

後ろ姿が実年齢より上に見えてしまうことも。

月4回ペースで、「後ろ姿」を育てる

ルーフェピラティスでは、背中～お尻まわりをしっかり支えるインナーマッスルを丁寧に使いながら、姿勢と筋肉のバランスを整えていきます。

月4回ほどのペースで約3ヶ月通われている方の中には、

Tシャツを着たときの背中の段差が気になりにくくなったり、

ヒップの位置が少しずつ変わってきた、と感じる方もいらっしゃいます。

※変化のスピードや感じ方には個人差があります。

「夏までに劇的ビフォーアフター！」目指したい方もまだ間に合います！

まずは体験レッスンからお試しください

初めての方には、カウンセリング付きの体験レッスンをご用意しています。今のお体の状態や、気になっている背中・お尻のお悩みを伺いながら、無理のない内容で進めていきます。

ただいま体験キャンペーン中！
通常体験7,700円（税込）のところ、4,400円（税込）にてご体験いただけます。

「この夏は、後ろ姿に少し自信を持ちたい」と思ったら、

ぜひ一度スタジオの雰囲気とマシンピラティスを体験しにいらしてください。

体験をご希望の方は、公式LINEまたは予約ページからご希望の日時をご連絡ください。