「首がいつも重だるい」

「スマホを見ていると首が痛くなる」

「ストレートネックと言われたけど改善しない」

そんなお悩みはありませんか？

最近ではスマホやパソコン作業の増加により、ストレートネックで悩まれる方が増えています。

ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨が真っすぐになってしまった状態です。

その結果、首や肩の筋肉に負担がかかり、

・首こり

・肩こり

・頭痛

・手のしびれ

などの症状につながることがあります。

しかし、ストレートネックだからといって首だけを施術しても改善しないケースが少なくありません。

今回は一つ、ストレートネックの改善方法をご紹介します！

その名も「おでこでタオル押し運動」です！

■ 方法

バスタオルを丸めて3枚重ねたところへうつ伏せでおでこを乗せます。

次に「顎を引いた状態でおでこでタオルを5秒押します」

これを3回繰り返したらタオルを1枚抜いてまた3回と、徐々にタオルを抜いていきましょう！

ストレートネック感が徐々に改善されてくると思いますので、ぜひやってみてください😌

■ 当院だけの独自のアプローチ方法！（筋膜×神経アプローチ）

検査：全身300ヶ所以上の筋膜と、神経の滑りをチェック

施術：指・肘で深層筋膜へミリ単位のアプローチ＋神経アプローチ

指導：日常で再発を防ぐ呼吸・姿勢のコツをお渡し

特長：理学療法士資格を持つ院長が担当。

■ よくあるご質問

Q. 何回くらいで良くなりますか？

A. 個人差はありますが、まずは3回以内での変化を目標にします。

■ 初めての方へ（安心ポイント）

完全予約制・個室で対応

動きやすい服装をご用意ください（着替え可）

駐車場2台あり（店舗前 1番／15番）

「痛い場所ばかり見ていても変わらない」です。

気になる方は、まずはお気軽にご相談ください😊

■最後に

予約やお問い合わせは「ニュースボタン」からどうぞ。

ボタン名は「予約する」や「問い合わせる」がおすすめです。👉

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　当サロンについて
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■当サロンの場所のご案内

住所：松江市西川津町4317 ウォーネリ1 101号室

松江駅からくにびき大橋を渡って車で10分

楽山橋を渡り、ヴィーナスガーデンの通りを100m程度直進左手に当院がございます。

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