こんにちは、誠心堂薬局 津田沼店です。

今回は、思春期から続くニキビや大人になってからのおできに長年悩まれていた女性のケースをご紹介します。皮膚表面だけでなく、体質から整えることで少しずつ変化が現れた一例です。

10代から続いたニキビ・大きなおできのお悩み

ご相談くださった方は、10代～20代の頃から、顔やあごに赤く硬いニキビができやすい体質でした。治っても痕が残りやすく、30代以降は大腿部やおしりまわりに、赤くて硬く、痛みを伴う大きなおできが繰り返し出るようになっていました。

脂っこいものや辛いものを食べると悪化しやすく、食事やスキンケアを見直しても決定的な改善にはつながらず、「体の中から整えたい」との思いで漢方相談にいらっしゃいました。

漢方から見た体質と治し方の考え方

詳しくお話を伺い、舌の状態や体質の特徴を踏まえて、漢方では主に次のように考えました。

• 肺胃火熱：肺や胃に熱がこもりやすく、その熱が皮膚の炎症（ニキビ・おでき）として現れている状態
• 痰湿・血瘀：体内の余分な水分や老廃物がうまくさばけず、血の巡りも滞っているため、腫れが引きにくく痕が残りやすい状態

そこで、こもった熱を冷ますこと（清熱）と、いらないものをさばきながら血の巡りを整えること（化痰・活血）を柱に、煎じ薬と粉薬を組み合わせてご提案しました。

服用の経過と変化のステップ

◆ 約2か月後
顔やあごに出るニキビの回数が少しずつ減り、出ても以前より赤みが弱く、腫れが小さいまま治まることが増えてきました。太ももやおしりのおできも、膿がたまって大きくなる前に落ち着くことが多くなり、痛みも軽くなりました。

◆ 約半年後
大腿部・おしりのおできはほとんど見られなくなり、顔のニキビも「たまに小さなものができる程度」に。炎症が引くスピードも早くなり、痕が濃く残りにくくなってきました。

◆ 継続服用後の状態
漢方を続けるなかで、ニキビやおできはほとんど気にならない状態に。肌全体のトーンも明るくなり、「体が前より疲れにくくなった」「肌だけでなく体調も安定してきた」とのお声をいただきました。

※効果のあらわれ方や期間には個人差があります。同じ症状名でも、体質によって用いる漢方薬は異なります。

生活習慣の見直しとセルフケアのポイント

漢方薬とあわせて、日常生活の中で次のような点も意識していただきました。

• 辛いもの・脂っこいもの・アルコールをとり過ぎないよう意識する
• できるだけ同じ時間に寝起きし、睡眠時間をしっかり確保する
• クレンジングや洗顔をやさしく行い、こすりすぎ・洗いすぎに注意する

皮膚トラブルは、食事や睡眠、ストレスなど、からだ全体のバランスの乱れが影響していることも少なくありません。表面のケアとあわせて体質から整えることで、トラブルが出にくい土台づくりを目指していきます。

長年のニキビ・おできのお悩みもご相談ください

「繰り返すニキビで痕が残ってしまう」「おしりや太ももに痛いおできができやすい」「皮膚科の治療だけではすっきりしない」といったお悩みは、一人で抱え込まずご相談ください。

お一人おひとりの体質や生活リズムを丁寧に伺いながら、皮膚だけでなくからだ全体のバランスを整える漢方と養生法をご提案いたします。ニキビ・おでき以外に、冷えや疲れやすさ、生理のお悩みなどがある場合も、あわせてお聞かせください。