誠心堂薬局 津田沼店です。

今回は、「雨や曇りの日になると頭痛が出る」「体が重だるく、肩こりもつらい」とお悩みだった方が、漢方と生活習慣の見直しを続けることで、天候による不調が軽減してきたケースをご紹介します。

「病院では相談するほどではないけれど、毎回同じタイミングで不調になる」「薬に頼る前に体質から整えたい」という方の参考になれば幸いです。

雨や曇りの日に繰り返す頭痛…ご相談時の様子

学生の頃から、曇りや雨の日になると頭痛が出るようになり、ここ最近は「以前より少し悪化している気がする」と感じるようになっていました。

症状の特徴としては、

・曇りや雨の日に頭痛が出やすい
・急激な強い痛みではなく、頭全体が重く痛い感じ
・頭痛と一緒に体のだるさも出る
・慢性的な肩こりがある
・鎮痛薬を使うほどではないが、毎回気になる

という状態でした。

生活面では、「いくら寝ても寝足りない感じがある」とのこと。普段から胃腸が弱い体質。

食事は昼・夜はしっかり召し上がる一方で、朝食は抜く日もあり、舌の状態も確認したところ、やや暗紅色で苔がやや厚めという特徴が見られました。

中医学から見た体質の特徴と方針

詳しくお話を伺ったところ、中医学では、

脾気虚（胃腸の働きが弱り、水分代謝が低下しやすい状態）
水湿停滞（余分な水分が体内に滞りやすい状態）
瘀血（巡りが滞りやすい状態）

といった体質傾向が関係していると考えました。

中医学では、脾は飲食物からエネルギーや水分代謝を担う大切な役割があります。脾の働きが弱ると余分な水分が体に滞りやすくなり、気圧変化の影響を受けやすくなることで、

・雨の日の頭重感
・体のだるさ
・肩こり
・朝からすっきりしない感覚

につながることがあります。

そこで今回は、

脾を補い、体を支える力を整えること
余分な水分代謝を促すこと
巡りを整えて頭部や肩周りの負担を軽減すること

を目的に、体質に合わせた漢方をご提案しました。

漢方服用後の変化

継続していただく中で、少しずつ変化が見られました。

まず初期には、

・雨の日でも頭痛が軽く感じる日が出てきた
・体の重だるさが以前より気になりにくくなった
・肩まわりの重さが少し楽になった

といった変化がみられました。

さらに継続する中で、

・天候による頭痛の頻度が減ってきた
・「今日は雨だから頭痛が来るかも」という不安が軽くなった
・以前より朝から動きやすくなった

とのお声をいただきました。

もちろん変化には個人差がありますが、症状だけを追うのではなく、体質から整えることで変化を感じられる方もいらっしゃいます。

※変化のあらわれ方や期間には個人差があります。症状や体質により用いる漢方は異なります。

天候による不調は「体質のサイン」のことも

「雨の日は仕方ない」「昔からだから」と我慢している方も少なくありません。

中医学では、頭痛そのものだけでなく、睡眠・胃腸・疲れやすさ・水分代謝など全身のバランスを整えることを大切にしています。

繰り返す頭痛や体の重だるさが気になる方は、体質から見直す選択肢もあります。

誠心堂薬局 津田沼店では、お一人おひとりのお話を丁寧に伺いながら、体質や生活習慣に合わせた漢方と養生法をご提案しております。