こんにちは！ヘッドミント新潟店の加藤です♪

もうすぐ梅雨の季節ですね。

この時期は気圧や湿度の変化により、

・ 頭痛が増える
・ 首・肩が重だるい
・ むくみやすい
・ 疲れが取れない
・ 眠りが浅くなる

といったお悩みを感じる方が多くなります。

梅雨本番を少しでも快適に過ごすためには、今のうちから身体を整えておくことがおすすめです☆

◎ご自宅でできる対策

・軽いストレッチを行う
・湯船に浸かって身体を温める
・適度な運動で血流を促す
・水分をしっかり摂る

ヘッドスパもおすすめ♪

頭皮や首肩周りの筋肉が硬くなると、血行不良による不調につながることがあります。ヘッドスパで頭や首肩をほぐすことで、リラックスしながら身体のメンテナンスができます！！

梅雨本番を迎える前に、お身体のケアを始めてみませんか？

皆様のご来店を心よりお待ちしております(^o^)/