姿勢が変わると、印象も気分もぐっと変わります✨

極真空手は「怖い・痛い」というイメージを持たれがちですが、実は女性の美容と健康づくりにとてもおすすめです。深い呼吸と全身を使った動きで、代謝アップ・姿勢改善・ストレス発散にもつながります🥋

背筋がスッと伸びることでスタイルがきれいに見え、気持ちも前向きに。汗をかいてリフレッシュしたい女性にぴったりです。

独身の方からママ世代まで、無理なく続けられる稽古

当道場では、初めての女性やお子さんのいるママ世代も安心して通えるよう、体力や運動経験に合わせてペースを調整しています。型を中心にした稽古なら、激しすぎずしっかり動けるので、運動が久しぶりの方にもおすすめです。

少人数で丁寧に指導しますので、「ついていけるかな…」と不安な方もご安心ください😊

1ヶ月間無料体験稽古！

「ちょっと気になるかも…」と思った方は、無料体験稽古で、まずは道場の雰囲気を試してみませんか？動きやすい服装だけでOKです。日程などの詳細は、今後のニュースやSNSでお知らせしますので、ぜひチェックしてくださいね。

お問い合わせはInstagramのDMでも受付中！詳しくは詳細ボタンをタップ！

YouTubeでも稽古や行事などの映像を公開中！

極真会館愛媛中央支部

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