【代謝が乱れると、体はどうなる？】

私たちの体は、本来「糖」と「脂肪」をうまく切り替えてエネルギーを作っています。

でも、甘い物の摂りすぎ・運動不足・ストレス・睡眠不足などが続くと、代謝が乱れ始めます。

血糖値が上がりやすくなる

インスリンが効きにくくなる（インスリン抵抗性）

糖が体内で“糖化”を起こす

高血圧・脂肪肝・高脂血症などが進む

さらに放置すると、糖尿病・神経障害・脳卒中・心疾患・認知症などにつながる

つまり、「なんとなく不調」→「病気」へ、静かに進行していくということ。

この図の一番伝えたいこと

「病気は突然なるのではなく、代謝の乱れから始まる」

特にポイントはこの3つ

インスリン抵抗性

血糖値を下げるホルモン「インスリン」が効きにくくなる状態。

糖化

余った糖が体のタンパク質と結びつき、細胞や血管を傷つける現象。

メタボリックフレキシビリティの低下

糖と脂肪をうまく使い分けられなくなり、エネルギー代謝が悪くなる状態。

これを改善すると身体は不調から改善するので、是非お問い合わせくださいませ