少しずつ暖かい日が増えてきて、「そろそろ春に向けて体型を整えたい」とお考えの方も多いのではないでしょうか。

S fit-GYMでは、春から新しく運動を始める方に向けて、短時間でもしっかり集中できる25分・55分のセッションをご用意しています。

短時間だからこそ、集中して“質の高いトレーニング”を

当店のパーソナルセッションは、1コマ25分・2コマ55分の時間制。あえて時間をコンパクトにすることで、無駄なく動きに集中しやすく、「気づいたらあっという間に終わっていた」というお声も多くいただいています。

・限られた時間でメリハリよく身体を動かしたい方
・ダラダラせず、集中してトレーニングを終えたい方
には特におすすめのスタイルです。

その日の体調やご希望に合わせて、トレーニング中心にするか、ボディケアを多めにするかなど、内容も柔軟に調整できます。

春に向けて、無理なく続けられるペースづくりをサポート

「春までに少し引き締めたい」「薄着の季節に向けて今から準備したい」という方には、週2～3回の25分セッションでコツコツ続けるペースがおすすめです。

短時間でも、トレーナーと一緒に効率よく身体を動かすことで、筋力アップや体調管理につながる土台づくりがしやすくなります。ジムエリアは営業時間内使い放題なので、パーソナルの日以外も自主トレでご利用いただけます。

「まずは春に向けて一歩を踏み出したい」という方は、ぜひ一度、ジムの雰囲気やセッションの内容を体験しにいらしてください。ご見学やプランのご相談も随時受け付けております。