こんにちは。まつばら整体です。

「なんか体のバランスが悪いなぁ…」

「いっつも片方の足にばっかり体重をかけてしまうなぁ…」

そう思って整体やマッサージに行くと、よく「骨盤が歪んでいますね」と言われますよね？

この「骨盤の歪み」という言葉、実は多くの方はちょっと勘違いをされています。

それは、「骨盤という骨自体が、グニャッと曲がったり、おかしな形に変形したりしている」という誤解。

実は、骨自体は1ミリも曲がっていません。 
では、一体何が起きているんでしょうね？

骨盤の歪みの正体①：骨盤は「テントのポール」、筋肉は「ロープ」

骨盤が歪む仕組みは、「キャンプのテント」をイメージすると一番よく分かります。

• 骨盤・背骨 ＝ テントを支える「中心のポール」

• 筋肉・筋膜 ＝ ポールを四方から支える「ロープ」

もし、片側のロープだけがギューッと縮んで強く引っ張られたら、中心のポール（骨盤）は耐えきれずに傾いてしまいますよね。

これが「骨盤の歪み」の正体です。骨そのものが曲がっているのではなく、左右・前後の筋肉の引っ張り合いのバランスが崩れ、骨盤が傾いているだけなのです。

骨盤の歪みの正体②：原因は骨盤にない？「筋膜」という全身タイツ

「じゃあ、骨盤の周りをほぐせばいいのね」と思いがちですが、体はそこまで単純ではありません。

私たちの体は、「筋膜」という一枚の巨大なタイツのような膜で、頭から足先まで全身繋がっています。

• 過去の捻挫で「足首」が硬くなっている

• デスクワークで「太ももの裏」がいつも突っ張っている

こうなると、足元のタイツが下に引っ張られ、そのシワが巡り巡って「骨盤」を片側に引きずり込んでしまいます。 つまり、「足首や筋膜が硬いせいで、結果的に骨盤が引っ張られて歪んでいる」ケースが非常に多いのです。

骨盤の歪みの正体③：骨盤の関節は「数ミリ」しか動かない

「骨盤が何センチもズレている」と言われることがありますが、解剖学的にはあり得ません。

骨盤の真ん中にある「仙腸関節（せんちょうかんせつ）」は、強固な靭帯で固められており、実際にはわずか「数ミリ」しか動かない関節です。骨がボコッと外れるわけではありません。

本当の問題は、ズレることではなく「固まって動かなくなること（可動性の低下）」です。 筋肉が凝り固まり、数ミリの柔軟性すら失われ、正しい位置に「戻りたくても戻れない」状態。これを私たちは「機能的な歪み」と呼んでいます。

まとめ：だからこそ、まつばら整体が行うこと

骨盤の歪みの正体は、骨の異常ではなく「筋肉・筋膜のアンバランス」と「関節のサビつき」です。

だからこそ、当院では骨盤だけをバキバキッと無理に矯正することはしません。

1. 「どの筋肉が引っ張っているのか？」

2. 「足首や硬い筋膜が原因になっていないか？」

全身のバランスを丁寧に見極め、引っ張り合っている「ロープ（筋肉・筋膜）」の緊張を解きほぐすことで、骨盤を自然と元の正しい位置へと還していきます。

「私の歪みはどこから来ているの？」と気になった方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。