はじめまして。
メディカルアロマセラピスト／アーユルヴェーダセラピスト、
そして「心のケアも一緒にできる心理カウンセラー」の
『ばんない ゆうこ』です。

40・50代の「がんばり屋さんの女性」が、
お薬だけに頼らず、アロマや自然なケアで
ストレスに揺れない心を育てていけるようお手伝いしています。


■ 介護福祉士としての毎日と、ストレスでボロボロだった頃の私

以前の私は、介護福祉士として8年間働いていました。
お仕事にはたしかにやりがいもあったのですが、
気づいたときには心も体もボロボロでした。

強いストレスから、毎日のように頭痛に悩まされ、
鎮痛剤が手放せない状態が何年も続いていました。

病院の先生からは「ストレスだね」と言われても、
当時の私は、薬以外のケアの方法をまったく知りませんでした。
「つらくても、薬を飲んでがんばるしかない」と
思い込んでいたんです。


■ 妹が教えてくれたエッセンシャルオイルとの出会い

そんなとき、アメリカに住んでいる妹が
ドテラ社のエッセンシャルオイルを教えてくれました。

半信半疑で使いはじめたオイルでしたが、
気づけば、あれだけ毎日のように飲んでいた鎮痛剤を
まったく飲まなくなっていたんです。

それだけでなく、日々のちょっとした不調も
エッセンシャルオイルでケアできるように。

不思議と心にも変化があらわれて、
感情の波が激しかった私が、少しずつ落ち着きを取り戻し、
「毎日って、こんなに楽しかったんだ」と
思えるようになりました。


■ 今の私がしていることと、大切にしている想い

あの頃の私のように、
「がんばりすぎて心も体も限界なのに、
薬に頼るしかないと思いこんでいる女性」を一人でも減らしたい。

そんな想いから、今では

・メディカルアロマセラピスト
・アーユルヴェーダセラピスト
・心理カウンセラー

として、からだと心の両方からサポートする活動をしています。

これまでに学んできた資格は、
メディカルアロマセラピストをはじめ、
リフレクソロジー、アロママタニティケア、
アロマボディデトックス、アロマフェイシャルデトックス、
アロマセラピューティックヘッド、スリランカ式アーユルヴェーダ、
絹美容（繭肌磨き）、クレイセラピー、
アロマハンドリンパドレナージュ、アロマフットリンパドレナージュ、
イヤーリフレクソロジー、耳つぼジュエリー、わらじテーピング、
そして介護福祉士 など、多岐にわたります。

どの学びもすべて、
「がんばり屋さんの女性が、自分らしく笑って過ごせるように」
という願いから、少しずつ重ねてきたものです。


■ 心の話も、安心してできる場所でありたい

私が大切にしているのは、
からだのケアだけでなく、
「今の気持ち」や「こころのモヤモヤ」も、安心してお話ししてもらえる場所であること。

アロマでからだをゆるめながら、
誰にも言えなかった不安やしんどさを、
少しずつ言葉にしていけるよう、そっと寄り添いたいと思っています。

からだの疲れだけでなく、
こころのモヤモヤや不安も、ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。


■ これから発信していきたいこと

これからは、サロンでのケアだけでなく、
みなさんがアロマセラピーを
「毎日の生活の中で使える、自然なケア」として取り入れられるように、

・エッセンシャルオイルのやさしい使い方
・ストレスに揺れにくくなる、心のととのえ方

なども、少しずつ発信していきたいと思っています。

「がんばらなきゃ」と自分を追い込みがちな毎日から、
ほんの少し力を抜いていけるように。

アロマの香りに包まれながら、
今の自分をたいせつにする時間を一緒に育てていけたらうれしいです。

「なんとなく気になるな」と感じてくださった方は、
どうぞ気軽に、ばんないゆうこを思い出してもらえたら嬉しいです。