こんにちは、MerryBalanceです。

先日のレッスンには、4名のママがご参加くださいました。

お子さんたちはそれぞれ、おもちゃで遊んだり、ママのそばで過ごしたり、安心した様子で自由に過ごしていました。

途中で泣いてしまう場面もありましたが、抱っこや授乳をしながら、無理のない範囲で体を動かしていけるのが、このレッスンの特徴です。

お寺の本堂で、“ひとりの自分”に戻る時間

最初は少し緊張されていた様子のママたちも、レッスンが進むにつれて表情がやわらぎ、終わる頃にはほっとした笑顔に。

お寺の本堂という静かな空間で、呼吸に意識を向けながら体を整える時間は、“ママとして”だけでなく、“ひとりの自分”に戻れるひとときでもあります。

ご参加いただいた方からは、

・肩甲骨の動きが良くなった
・体が軽くなった
・息切れがしにくくなった

といったお声もいただいています。

まいぷれ限定・体験レッスンのご案内

現在、まいぷれをご覧の方限定で、体験レッスンを特別価格でご案内しています。　メニューページ参照

▶体験後は通常価格となりますが、4月中にご参加の方は、入会後のレッスンもキャンペーン価格でご利用いただけます。　詳細はお問い合わせください

※日によっては、残り枠わずかの回もあります。気になっている方は、この機会にぜひ一度お越しください。

ご予約は公式LINEより、「4/◯希望」とメッセージをお送りください。レッスンの日程や空き状況は、LINE公式アカウントやInstagramで随時お知らせしています。