こんにちは！和歌山市のママ向けピラティス教室 MerryBalanceです。

暑さや冷房の影響で、足の重だるさや全身のだるさを感じやすい季節になってきました。

7月は、身体をやさしく動かしながら、むくみやだるさをスッキリさせることを意識してレッスンを行います。

7月のレッスン日程（10:00～10:45・子連れOK）

2日（木）
6日（月）
8日（水）
13日（月）
16日（木）
23日（木）
27日（月）
29日（水）

場所：本光寺（和歌山市 吹上）

「肩こりや腰痛が気になる」「運動したいけれど何から始めたらいいかわからない」「子どもを預けずに体を動かしたい」そんなママたちが、安心して参加できる少人数制レッスンです。

ピラティスが初めての方や、運動が久しぶりの方も大歓迎です。お一人おひとりの様子を見ながら、無理のないペースで進めていきます。

レッスン後に、足がスッと軽くなる感覚を一緒に味わえたらうれしいです。

ご予約・お問い合わせは、公式LINEよりお気軽にご連絡ください♪

皆さまのご参加をお待ちしております。