なんてんの木です。いつもご覧いただきありがとうございます。

最近、「眠りが浅い」「寝つきが悪い」「目の奥が重い」「パソコンやスマホのあと、頭がどっと疲れる」とお話しされる方が増えています。実はこうしたお悩みの背景には、自分では気付いていない“脳疲労”が隠れていることがあります。

体は止まっていても、脳だけ働きっぱなしに…

お仕事で人に気をつかい、休憩中もスマホで情報をチェック。家に帰ればお子さんのお世話や家事に追われて、1日があっという間に過ぎていく…。こんな毎日だと、体は座っていても横になっていても、脳だけは休まずフル回転のままになりがちです。

「なんとなくずっと疲れている」「夜寝てもスッキリしない」という方の中には、この“脳だけが休めていない状態”＝脳疲労になっているケースも少なくありません。

深呼吸のリズムに合わせて、脳を「ぼーっと」させる60分

なんてんの木のヘッドマッサージでは、ゆっくりとした深呼吸のリズムに合わせたテンポで頭皮や首・肩まわりをほぐしていくことを心がけています。表面をさっとなでるだけでなく、頭のコリや緊張をじわじわゆるめていくことで、脳が「考えるのをお休みできる時間」をつくっていきます。

施術後には、「その日の夜ぐっすり眠れた。普段は途中で起きるけど朝までぐっすりだった」「頭の中のモヤモヤがスッキリして、頭や首が軽くなった」といったお声をいただくことも多く、眠りの浅さや頭の重さでお悩みの方の“リセットタイム”として選ばれています。

初めての方には、基本のヘッドマッサージ60分がおすすめです

脳疲労が気になる方や、「最近、眠りが浅い」「目の奥がいつも重い」と感じている方には、初めてのご来店でも受けていただきやすいヘッドマッサージ60分コースをおすすめしています。頭を中心に、首や肩まわりもバランスよくケアしながら、まどろむようなリラックスタイムを目指したコースです。

体は休んでいても、脳はなかなか休めていない毎日かもしれません。ヘッドマッサージで、「ただぼーっとするだけの60分」を一度体験してみませんか。眠りの浅さや頭の重さが気になり始めたときは、どうぞお気軽にご相談ください。