こんにちは。産前産後の出張骨盤軸整体 mjuk（ミューク）、助産師の榎森智恵（えのもりちえ）です。

今回は「出張整体ってどんな流れで受けるの？」というお声にお応えして、赤ちゃんがいても安心して受けられる訪問整体の流れをご紹介します。

1．ご自宅へ訪問〜赤ちゃんがいてもそのままでOK

ご予約いただいたお時間に、車でご自宅へ伺います。駐車スペースがない場合は、近隣の駐車場を利用しますのでご安心ください。

施術はいつものお部屋で、お布団やマットの上などヨガマット1枚分のスペースがあれば大丈夫です。赤ちゃんが近くにいても、抱っこしながらでも大丈夫ですので、いつもの環境のままお迎えください。

2．カウンセリング〜今の身体と気持ちをお聞かせください

事前に公式ラインからカウンセリングシートをお送りし、ご入力をお願いしています。初回訪問では、その内容をもとに、今のお身体の状態やお悩み、どんなふうになりたいかを一緒に確認していきます。

赤ちゃんのお世話をしながら、途中で授乳やオムツ替えを挟んでいただいても大丈夫です。ママと赤ちゃんのペースを一番大切にして進めていきます。

3．身体のチェックと施術〜やさしいタッチで負担のない整体

立ち姿や重心バランス、筋力などを確認したあと、骨盤軸整体の施術に入ります。押したり強く揉んだりせず、トントンと優しく触れるタッチで行う、妊娠中・産後の女性に特化した整体です。

施術時間は15〜20分程度と短時間なので、赤ちゃんが寝ているあいだや、ご機嫌の良いタイミングにも受けやすいのが特徴です。途中で赤ちゃんが泣いたら、遠慮なく抱っこや授乳をしていただいて構いません。

4．施術後の確認とセルフケアのご提案

施術前後で重心や姿勢の変化を一緒に確認し、必要に応じて簡単なエクササイズや日常の過ごし方のポイントをお伝えします。頑張りすぎず、続けやすいものを一緒に選んでいきます。

出産直後の方、上のお子さんがいる方、つわりで外出がつらい妊婦さんも、ご自宅で安心して受けられる出張整体です。※ご不安な点があれば、事前に公式ラインやDMからお気軽にご相談ください。

妊娠中や産後の身体のケアを、「特別」ではなく「当たり前」に。ママと赤ちゃんのペースに寄り添いながら、お身体を整えるお手伝いをしていきます。