プライベートで母の身体を施術していた時のものですが、

施術した左足と施術前の右足では
全然違うのがわかるでしょうか。

この外反母趾は何十年もついてきた重度のもの。

現役で立ち仕事をしていた時は
膝に水が溜まり
痛みと付き合いながらも育ててくれたことに感謝です。
その頃この技術があれば原因を突き止め対処できたのかなと思ったりする事もあります。

最初触ったら
足首から先は固定されガッチガチの状態。

施術後は足首も動き、

固定されて動かなかった指も
それぞれ軽く動くまで。

血流も通るので
左右で血色が違うのが見て取れます。

相当痛がってましたが
終わった後はスッキリで
固まってた足は広がり、

内側にしっかり荷重がかかってるのが見て取れ、
土踏まずのアーチが出ます。

母は去年
大腿骨を骨折し大きな手術をしており、
その影響も大きく左脚が固く張っている状態でした。

こういった状態も含めて見ていくと、
外反母趾の症状だけでなく
全体のバランスに影響しているのが分かります。

外反母趾という状態も、
その部分だけで起きているものではないため、
身体全体を見て調整しています。

施術後にスーパーに一緒に行くと
身体が軽くとても歩きやすいと
スピード上げて歩いてました。

その日の夜も
とても楽で動きやすいと連絡がきたので
冷やさないように足湯等で温めるよう伝えています。

外反母趾だからといってそのままにせず、
状態を見直すことは大切です。

簡単にできる対策として、

椅子に座った状態で

足の指を軽く開くように意識しながら
ゆっくり握って開く動きを繰り返してみてください。

この時、
力を入れすぎず
リラックスして行うのがポイントです。

さらに、
踵の上げ下げを10回ほど行うことで
足首から先の流れが出やすくなります。

これだけでも、
足の使い方や血流が変わり
指の動きやすさが変わることがあります。