新しい住まいや新しい職場など、生活環境が大きく変わるこの季節は、なんとなく
落ち着かなかったり、緊張感やイライラを抱えやすい時期ですよね。
そんなとき、仕事帰りにふらっと立ち寄っていただける場所として、なごみの湯を
思い出していただけたら嬉しいです。

仕事帰りはまずおふろ・サウナで一日のスイッチオフ

一日を過ごしたあとは、まずはおふろで全身をお湯にゆだねてみませんか。
肩まわりや首のこわばりを感じるときこそ、あたたかいお湯に包まれながら、目を閉じて
ゆっくり深呼吸してみましょう。

そのあとのサウナは、その日の体調や気分に合わせて、「気持ちいいな」と感じるところ
でやめておくことが、リフレッシュするコツです。

岩盤浴ラウンジでロウリュを受けて、こころをととのえる時間を

おふろ・サウナで身体がほぐれたあとは、岩盤浴ラウンジでのひとときもおすすめですよ。
大人気のロウリュサービスは、体感温度が上がることにより手軽に汗をかけるので、
代謝がイマイチな方に特におすすめです。

スタッフがタオルを振る熱風隊ロウリュと、機械によるオートヒーリングロウリュの2種類
のロウリュサービスをぜひ体験してみてください。
ロウリュの熱、アロマの香り、汗が噴き出す爽快感にはまる人が続出しています。
熱いのが苦手は方は、最後までがんばらなくても大丈夫。ご自身のペースで、「これくらいが
ちょうどいいな」と感じるところで退室してください。

時間があれば、軽く食事をして一日をやさしく締めくくる

ロウリュ後に時間があれば、館内のレストランで軽くお食事をしていくのもおすすめです。
「お腹いっぱい」よりも、「お腹を落ち着かせるくらいの量をゆっくり味わう時間」を
意識していただくと、帰宅後にゆっくり眠れると思います。

ドリンクと一品料理で軽く整えたり、あたたかいメニューをゆっくり味わったりと、
お好みの飲食を楽しんでいただけたら嬉しいです。

新生活のストレスを抱えたままにしないために

生活環境が変わると、「ちゃんとやらなきゃ」「早く慣れなきゃ」と、自分に力が入りやすい
ものですよね。そんなときこそ、お仕事帰りに立ち寄って、おふろ・サウナ→岩盤浴ラウンジ
（ロウリュ）→軽めのお食事という流れで、一度こころと身体をリセットしてみませんか。

なごみの湯は、タオルや館内着、アメニティもそろっているので、初めての方でも安心して
手ぶらでお越しいただけます。

「今日は一息つきたいな」と思ったら、どうぞ気軽にお立ち寄りください。