霧島市で親子カウンセリングをしています「なかえり」こと、中原です✨

みなさん「なかはらさん」と呼んで下さいます😄←普通です(笑)

いつか「なかえり先生」と呼ばれるのが夢です🤣

今日は「自己肯定感」について💡

自己肯定感ってよく聞くけど、あまり使わない言葉ですね。

Q.「子どもの自己肯定感って誰が育てるもの？」

A.それは、間違いなく「一番近くにいる大人」です

ですが、ここで大切なのは「親が教育して立派に育てる」ということではありません。自己肯定感という「心の根っこ」を育てるのは、親が教える知識ではなく、親という「安全基地」から注がれる眼差しそのものです✨

専門家としての視点で、もう少し深くお伝えしますね↓

「どうしてできないの？」 「なんで、ちゃんとしないの？」

思わず言ってしましがちなその言葉が、実は子どもの心を閉ざし、本来持っている力を奪う原因になっているかもしれません。

🍀 信用と信頼の決定的な違い

私たちはつい、成果や行動をジャッジする「信用」で子どもを測ってしまいがちです。 しかし、教育心理学において子どもの成長に不可欠なのは、根拠なく存在そのものを信じ抜く「信頼」です。

愛情のシーソーが「信用」に傾きすぎると、子どもは「期待に応え続けなければ自分には価値がない」という無言のプレッシャーを感じ、自己肯定感という心の根っこを枯らしてしまいます。

🍀 自己肯定感を育てるのは「分析」ではなく「共感」

「なぜ？」と原因を追及する「分析」は、子どもの脳を「防御モード」にさせ、自己否定感を強めます。

自己肯定感とは、人生を支える「心の基盤」そのもの。 この基盤を強くするのは、親からの「そうなんだね」という圧倒的な共感と受容です。「分かってもらえた」という安心感があって初めて、子どもは失敗を恐れず、自ら立ち上がる力を手にします。

🍀 あなたの「一生懸命」を、正しい形でお子さんへ

もし今、お子さんとの関係に苦しさを感じているなら、それはあなたの性格のせいではありません。愛情が「心配」という形に姿を変えて、少し重くなりすぎているだけかもしれません。

親子カウンセリング 結のCharmでは、専門的な視点から、傾いてしまった愛情のシーソーを「信頼」の真ん中へ戻すお手伝いをしています。

カウンセリングでは、否定やタブーはいっさいありません。

安心して、ありのままのあなたでお話しください✨

親子が共に呼吸しやすくなる未来を、一緒に探していきましょう。