美容・健康特集
健康は運動から！スポーツジム・ヨガ・バレエ・ダンスなど体を使う運動ができるお店や習い事をご紹介
健康に気をつけようと思ったら、まずは食事や運動、睡眠などの生活習慣を見直す人が多いのではないでしょうか？
中でも運動は「自分からはなかなか始められない」「どういった運動から始めたらいいか分からない」との声を耳にします。迷った時にまずは、こちらを参考にしてみてください！
西武新宿線久米川駅北口より徒歩5分とアクセスが便利な「ロンドフィットネスクラブ東村山ANNEX24+」。
本館の充実した設備を楽しみながら、24時間いつでもマシントレーニングができる環境を整えることで、目的や都合に合わせたフィットネスライフを送ることができる。
「ANNEX（別館）」は女性会員様が多いのが特徴で、光の差し込む明るい施設、万全のセキュリティで女性も安心です。また、24時間365日利用できるため、休館日や時間を気にする必要がないのが魅力。
すきま時間に運動を取り入れてみませんか？
Tamaki Studioは一人一人の身体のお悩み、その日の体調をカウンセリングしながら、その人に合ったトレーニングプランを考えています。
自分自身の産後の体の変化、骨盤腰痛の経験から皆様のお悩みに寄り添い、リフレッシュできる時間として、楽しみながら通っていただけるようなスタジオを目指しています。
プログラムは、マタニティピラティス・産後ビューティーママトレーニングや、陰ヨガ・ピラティス・BODY ARTなど！
アットホームな雰囲気のTamaki Studioでなりたい自分に近づこう！
まずは、お気軽にお問い合わせください♪
久米川駅から徒歩1分とアクセス抜群の立地にあるタヒチアンダンススクール。
動きの中に物語を感じさせるタヒチアンダンスは、リズム感だけでなく姿勢、立ち方、表現力も身に付くので、大人の女性やお子様の習い事として大人気！
幼児～ママ世代まで多くの生徒さんが在籍し、お子様連れもOK◎
2021年10月に移転したばかりの綺麗なスタジオで、楽しくダンスをしながら女性らしい体や健康を手に入れませんか？
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。
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まずは一度体験してみて！
東村山市栄町1-9-12 シャインハイツ久米川駅前1階
[ 鍼灸院、整骨院 ]
予約なしでもOK！ 身体全体のバランスを重視した施術が特長です
小平市学園西町1-22-25 センチュリー一橋学園1階
[ 整骨院 ]
身体はもちろん、心も元気になってもらいたい！
小平市花小金井1-21-5 スターブル・ロジェマン301
[ マッサージ（コルギ・フェイシャル・ボディ・ヘッド・フット） ]
完全予約制『心と身体をほぐす』巡りコルギで毎日に輝きを！！
東村山市久米川町2丁目
[ 女性限定リラクゼーションサロン ]
香りと温もりで本来の自分に戻る時間
東大和市上北台3丁目
[ エステティックサロン（ピーリング 毛穴洗浄 脱毛 アクセスバーズ） ]
完全予約制 プライベートサロンでお肌も気持ちも軽やかに美しく
小平市小川西町4-29-5 キャナルOGAWA101
[ 整骨院 ]
「誰でもみんなアスリート」という考え方の整骨院
まいぷれ[東村山市・小平市・東大和市] 公式SNSアカウント
