本日は温活フィットネスの筋トレマシン「アブドミナルクランチ・バックエクステンション」についてご紹介します！
こちらのマシンでは、背中とお腹が同時に鍛えられてしまいます♪

ぽっこりお腹、一番の悩みのひとつですよね。
お腹の筋肉を引き締めることによって、美しいお腹を取り戻しましょう。
また背中の筋肉、脊柱起立筋をご存知でしょうか？
背骨から腰骨の方にまで、人間の背中の中心部あたりを縦に細長く走っている筋肉です。

こちらの筋肉は普段意識して鍛えることが少ないため、加齢なども伴って、衰えてきます。
ここを鍛えることによって、姿勢改善、腰痛改善、背中美人を目指しましょう。

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温活フィットネス 健康の森は女性の運動不足などのお悩みを解決します！

【こんなお悩みがある女性にオススメ！！】
●「運動不足を感じている」
●「お腹を引っ込めたい」
●「肩こり・腰痛・関節痛がある」
●「冷え性・むくみ・ストレスなどに悩んでいる」

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　お気軽にご予約ください。
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＜当店のコロナ対策について＞

1.マスクの着用
2.検温
3.除菌
4.30分毎のマシンの除菌・換気
5.安全な低濃度オゾンミストによる空気中ウイルスの除菌
6.混雑時の入場制限

※安心・安全に運動できるお店づくりを心がけております。

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