クビレ作り、ストレス解消にはアッパーカット♪
フィットネス＆ストレッチ 健康の森 マルエツ瀬谷店
ボクシングのアッパーの動きで、腹斜筋と上腕筋を楽しく引き締めましょう。ストレス解消にもなり、体幹と自律神経の安定にも期待出来ます。
腰の位置から捻りながら素早く拳を顔の横まで突き出します。
腰を捻りながら、目線はまっすぐ動かさないのがコツです。
逆の腕も同様に素早く動かします。
右、左、右、左とリズムよく突き上げましょう。
3分間、息が切れるまで休まず行いましょう♪
- 営業時間外10:00〜13:00／14:00〜19:00
詳細
- 日曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
- 月曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
- 火曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
- 水曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
- 木曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
- 金曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
- 土曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
基本情報
| 名称 | フィットネス＆ストレッチ 健康の森 マルエツ瀬谷店 |
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| フリガナ | フィットネスアンドストレッチ ケンコウノモリ マルエツセヤテン |
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| 住所 | 246-0014 横浜市瀬谷区中央6-20 マルエツ瀬谷店2階 |
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| アクセス | 相鉄本線瀬谷駅北口より徒歩1分 |
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| 電話番号 | 0120-516-770 |
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| 営業時間 | - 日曜日
- 10:00～13:00、14:00～19:00
- 月曜日
- 10:00～13:00、14:00～19:00
- 火曜日
- 10:00～13:00、14:00～19:00
- 水曜日
- 10:00～13:00、14:00～19:00
- 木曜日
- 10:00～13:00、14:00～19:00
- 金曜日
- 10:00～13:00、14:00～19:00
- 土曜日
- 10:00～13:00、14:00～19:00
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| 駐車場 | あり
マルエツ駐車場90分無料 |
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| 開業日 | 2022年10月24日 |
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| ホームページ | https://onkatsu-fitness.jp/ |
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