最近、 

・かかとの後ろが腫れている

・靴が当たると痛い

・アキレス腱の付け根が痛む

そんな症状で悩まれている方がおられました。

このような症状の一つに「ハグルンド病（ハグルンド変形）」があります。

これは簡単に言うと、“かかとのオスグッド病のような状態”とも言えるかもしれません。

オスグッド病は、成長期に膝のお皿の下が太ももの筋肉によって引っ張られ骨が出っ張ってくる症状ですが、ハグルンド病も同じように、アキレス腱に引っ張られ続けることで、かかとの後ろ側に負担が集中し、炎症や骨の盛り上がりが起こるケースがあります。

一般的には、 「靴が悪い」 「使いすぎ」 「加齢」 などと言われることが多いですが、実際に体を見ていると、『足の使い方』そのものに問題がありました。

特に多いのが、足指がうまく使えていない状態、足の機能低下です。

足指が縮こまったり、細かな関節が硬くなって動きが悪くなり地面をつかめなくなると、本来足裏で吸収できる衝撃を、ふくらはぎやアキレス腱周囲で無理に受け止めるようになります。

するとアキレス腱が引っ張られ続け、付着部で炎症を起こしやすくなります。

さらに長期間負担が続くことで、かかとの骨が盛り上がってくるケースもあります。

実際に当院でも、足指を丁寧にほぐし、足の接地や重心バランスを整えていくことで、

「靴が当たる痛みが減った」 「歩くのが楽になった」 「アキレス腱周囲の腫れがマシになった」

という方は少なくありません。

もちろん症状の程度によっては医療機関での検査も大切ですが、痛い場所だけを見るのではなく、『なぜそこに負担が集中したのか？』を見ることが大切です。

かかとの痛みで悩んでいる方は、一度【足指】にも目を向けてみてください。

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ActiveLife整体院では元重症腰痛患者の院長が自らを救ったケア方法と、そこから先の根本解決として足裏、足指の施術とセルフケアをお伝えしています。

『足』は身体の土台であり、『足や足指の接地』に問題があると重心の影響から今ある身体の問題を繰り返してしまうと言った観点から本来の【足の機能と形状を取り戻し】ぶり返さない身体作りを目指しています。

ぜひ長く抱えている悩みがあるあなた。一緒に楽しく解決しましょう！

Activelife整体院

柔道整復師　時岡　哲也

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