ご愛通を賜ります皆さん
こちらをご覧の皆さん ごきげんよう✧*｡

福島市万世町にございます
ヨガスタジオ
Jewelry box(ジュエリーボックス)です✧*｡


冷え性の方へはお辛い季節から
朗らかな季節へと変わり行く…

喜んでばかりとは行かない方も
多く見受けられますが…

そんな方へおすすめを…✧*｡

⚫「花粉症への効果」
先ず、知っていただきたいこと…

・ストレスによる自律神経の乱れ
・体力低下などによる免疫力低下
・高タンパクの食生活によるアレルギー誘発

そこで…
大切なこと…

「自律神経の整え」

花粉症の一つ鼻づまり
副交感神経が優位になることで起きます
自律神経を整えることで緩和へと…✧*｡

更には…

「呼吸法」

無意識に行われている呼吸…
是非、意識を傾け
自律神経のバランス整えへと…✧*｡
緩和の導きへと…✧*｡


⚫自律神経とは…
自分の意識とは別に自立をしている神経

・発汗
・体温
・血流
・心拍
・呼吸 etc…

その中で…
一つだけご自分でもコントロール出来るのが…

「呼吸」なんです✧*｡

そう受け止めると…
とても大切なことになりませんか✧*｡

朗らかな春の陽ざしを…
是非、笑顔でお過ごしに慣れますように…✧*｡

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補足ではございますが…

私自身…
33際の時に花粉症を発症を…
ヨガインストラクターを始めた春から
朗らかな春を過ごしております✧*｡


Jewelry boxでは…
ー心と身体の潤いー
Moisturizing yogaを努めて参ります✧*｡

ご自分へのご褒美のお時間
どうぞ、ご体感下さいませ✧*｡

素敵なご縁になりますように…✧*｡



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