「太鼓とピラティス、両方やるとどう違うのですか」と聞かれることがあります。実はこの二つは、まったく別のことをしているようでいて、体の使い方という面ではとても相性のよい組み合わせです。

和太鼓では、音を出すためにしっかり動くことが必要です。大きく振る、踏ん張る、打ち込むといった動きの中で、瞬発的な力や体の外側の筋肉を使う場面が多くなります。ただ、太鼓は外側の力だけで成り立つものではありません。姿勢を保つこと、重心を安定させること、無理なく振ることには、体の内側の支えも欠かせません。

そこで役立つのがピラティスです。ピラティスでは、呼吸や姿勢を意識しながら、体の深い部分を丁寧に使っていきます。外から見える大きな動きではなくても、こうした土台が整うことで、太鼓の動きも変わってきます。力まかせではなく、必要な力を必要なだけ使えるようになるからです。

太鼓だけを続けていると、どうしても強く動くことや外側の使い方に意識が寄りやすくなります。そこにピラティスを組み合わせることで、内側も外側もバランスよく使える体に近づいていきます。音を出す力と、支える力。その両方を育てていけるのが、この組み合わせの大きな魅力です。