ゴールデンウィークも明け、いつもの日常が戻ってきましたね。

この時期

「なんだか体がシャキッとしない」

「気分が晴れない」

と感じることはありませんか？

いわゆる「五月病」と呼ばれる症状ですが、

実は精神的なものだけでなく、首や肩の

「筋肉の強張り」が原因であることも多いのです。
環境の変化に体が対応しようと頑張りすぎると、自律神経が乱れ、知らず知らずのうちに呼吸が浅くなり、背中や首がガチガチに。

主婦の皆さんは、ご家族のケアで自分のことは後回しになりがちですが、お体が緩むと心もふっと軽くなります。

リベロ整骨院へ家事の合間にリフレッシュしに来ませんか？

ふと気になった時に、気軽にお立ち寄りくださいね。